Я извращенка?? (опрос)

Люблю...
ПОНЕДЕЛЬНИКИ!
Скажете, извращенка?

Люблю НАЧАЛО.
Мне нравится делать что-то новое, что-то изменять...
Мне нравится моя работа (еще бы научиться работать ее так, чтобы денег было побольше но это, думаю, впереди!)
Мне нравится планировать и начинать выполнять планы...

Потому что... потому что продолжать - трудней.
Когда ты только начинаешь, ты не ждешь же мгновенной отдачи, не сравниваешь, не торопишь изменения... А когда уже вработаешься - то ждешь. Ждешь пряника.
А он такая вредная весчь... захочет - появится... не захочет... появится что-то типа "антипряник". Я не скажу, что у меня от этого мотивация насмарку... Но боевой задор немного становится не таким. Менее задорным. Или менее боевым.

Сегодня впервые сделала вводную тренировку (воркаут А) по Косгроу. Веса детские, конечно, слежу в зеркало за техникой.
Присед - с гантельками по 9,5 кг 2 сета по 15 прошел без проблем, легко. Надо блинов прикупить по 5 кг, чтоб получше чувствовалось ))
Выпады пошли поплоше: с тем же весом сделала 1 подход только 12+12 раз, убавила до 7 кг (итого 14кг), второй раз доделала все 15+15, нефиг выеживаться, девушка!
Тяги к поясу в наклоне с отведением локтя тот же вес - 7 кг норм 2 по 15 на каждую руку, причем левая-правая как-то не отличались уже особо ))
А вот отжимания начала явно халявить, делала с коленок, ну без проблем, ясно дело, 2 по 15 Надо будет переходить на нормальные отжимания уже, скока можно!
Вместо подъему тулова на фитболе за отсутствием последнего делала обратные скручивания с гантелькой между ступней тоже 2 по 20 доделала без проблем. Можно будет вес увеличить, запас дофигенный.
По пути сделала еще жим гантелек вверх стоя одновременно две штуки (от плеч, точнее, надплечий - не из-за головы!) (те же 7 кг) 1 по 15, а второй только 12, причем сама не поняла, то ли пожалела себя, то ли руки сами стопорнули.

В среду буду делать воркаут В.
Вообще прочитала Косгроу ДВАЖДЫ, прониклась... доча читала тоже, ей понравилось, надо будет в среду ее снова засадить за него ))
Сегодня с 20.00 джодо
Мальчики мои вчера прикрутли крылья к лисапедам, может, сегодня поедем на своих колесах...это такая классная заминка после трени...
Неужели наконец мы покатимся... Хотя сегодня дождь с утра, не переставая.
Ну ничего, справедливо. Праздники были более-менее солнечные, (мини-отчетик по ним тут: https://www.diets.ru/post/914856/) а как на работу - нате, дождь. Хоть не обидно )).

Всем - ОТЛИЧНОЙ недели!