Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Завтра 1-й день!!!

Девочки, я завтра начинаю, может кто со мной? Вечером после работы затарюсь отрубями и грудкой))))

Рейтинг: +5

Eleshka_84

6 мая 2013 года

190

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/915106/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Завтра 1-й день!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, я завтра начинаю, может кто со мной? Вечером после работы затарюсь отрубями и грудкой))))
                    <a href="https://www.diets.ru/post/915106/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/915106/
              ]Завтра 1-й день!!![/url][/b][/size]
              Девочки, я завтра начинаю, может кто со мной? Вечером после работы затарюсь отрубями и грудкой)))) [b][url=https://www.diets.ru/post/915106/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

А давайте писать кратко меню на день и отвесики
Завтра начинаю.
• Завтра 1-й день!!!
Вопрос молочку на атаке
Позвольте представиться

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V544 "Миссиссога"

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Каркасный дом с 3 спальнями V201 "Бессемер"

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Комментарии:

Евгения990

6 мая 2013 года

я с сегодняшнего дня на дюкана)))

Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

6 мая 2013 года

Почти рядышком))))

↑ Ответить

жемчуг4

6 мая 2013 года

Добро пожаловать в наши ряды,надеюсь у нас понравится.Я сама тоже не давно на Дюкане сегодня 8 день уже первый день круиза.Начальный вес был 85 а сейчас 80.5 так что -4.5 кг за 7 дней.Желаю удачи на диете.

Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

6 мая 2013 года

Спасибо!!!!

жемчуг4 пишет:
что -4.5 кг за 7 дней

Классный результат!!!

↑ Ответить

Валентность

6 мая 2013 года

Легкого похудения вам и добро пожаловать к нам

Ответить

averoli

6 мая 2013 года

И у меня сегодня 1-ый день Атаки, присоединяйся.....вместе веселее!!!

Ответить

Anya78

7 мая 2013 года

Приветствуем в наших рядах!

Хорошего настроения и желаемых отвесов!

Ответить

olgitta

7 мая 2013 года

Привет

Девочки, присоединяюсь к вам! Всем удачного и гармоничного постройнения

Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

7 мая 2013 года

Всем спасибо за теплый прием!!! Успехов нам в этом деле))))

Ответить

violetta

7 мая 2013 года

Привет!!! я тоже первый день, удачи и терпения

Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

7 мая 2013 года

Привет! Тебе тоже удачи, я думаю вместе веселее и легче

↑ Ответить

Евгения990

7 мая 2013 года

Девчонки, а можно на Дюкане печень трески?

Ответить

Anya78

7 мая 2013 года

Консервированую?

↑ Ответить

Brielena

8 мая 2013 года

Если она не "в масле"

↑ Ответить

marina115

7 мая 2013 года

поздравляю.я уже четвертый сегодня. -2.5кг

Ответить

marina115

7 мая 2013 года

печень трески нельзя

Ответить

marina115

7 мая 2013 года

девчата скажите пожалуйста какие лучше пить витамины

Ответить

Евгения990

7 мая 2013 года

спасибо/( а я губешки раскатала(((

↑ Ответить

Anya78

8 мая 2013 года

Я выбрала "Комплевит" - и витамины и минералы

↑ Ответить

Евгения990

7 мая 2013 года

там ведь написано можно любую рыбу и копченую и консервированную в собственном соку и даже икру в небольшом количестве, вот я и подумала(((

Ответить

александра83

8 мая 2013 года

привет,я с вами возьмете?

мой вес75 рост 163 очень мечтаю жо 60ти хотябы

вместе ъоть меню понятней будет,а то не пойму что есть

Ответить

Anya78

8 мая 2013 года

Присоединяйтесь и у вас все обязательно получится!

↑ Ответить

Валентность

8 мая 2013 года

Конечно возьмем, добро пожаловать

↑ Ответить

Brielena

8 мая 2013 года

Конечно, добро пожаловать!!
Вместе к успеху! Всегда обсудим трудные моменты и насоветуем всего!

↑ Ответить

александра83

8 мая 2013 года

спасбо

Ответить

olgitta

10 мая 2013 года

У меня третий день -1,2. На официальном сайте диеты рассчитала, что за 7 дней могу около 2, 5 кг сбросить.
Понятное дело, большая часть из этого -вода, но так и должно быть в правильном питании.
Сегодня выдумала курочку вываливать в овсяных отрубях и запекать. получилось вкусно.

Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

10 мая 2013 года

Я даже просто кур грудку в фольгу заворачиваю, соль перец и все!!! Так она даже сок собственный дает! Блюдо за 30 мин готово!!! Рекомендую, при этом подготовка 2 минуты!!!!! Осень выручает, если что -то быстрое нужно приготовить!!!! Всю сразу не съедаю, так оставшуюся часть желатином залью, вот и еще блюдо!!!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)