Джиллиан 7 и 8 из 90

Джиллиан 7 и 8 из 90 Дорогие мои, честно признаюсь, что я идиот В самом хорошем смысле слова.
Я вот занималась на прошлой неделе и думала, что Кардио, какая-то слабенькая получается. И совсем на кардио не похожа.
И тут села вчера и вчиталась в расписание занятий. И поняла, что делала по порядку - Тренировка 1, Тренировка 2 и Тренировка 3. Хотя в третий день нужно было делать Кардио 1.
Осознала это только вчера. Хорошо, что только одну неделю отзанималась. 
Вчера и сегодня сделала упражнения для «переда и зада». Завтра (УРА!) Кардио 1.

Вот я лопух.)
А как у вас дела обстоят?
Рейтинг:  +3
chulpasha
7 мая 2013 года 80 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Джиллиан 7 и 8 из 90
  Дорогие мои, честно признаюсь, что я идиот В самом хорошем смысле слова.
Я вот занималась на прошлой неделе и думала, что Кардио, какая-то слабенькая получается. И совсем на кардио не похожа.
И тут села вчера и вчиталась в расписание занятий. И поняла, что делала по порядку - Тренировка 1, Тренировка 2 и Тренировка 3. Хотя в третий день нужно было делать Кардио 1... Читать полностью
 


Дневник chulpasha:



Комментарии:

7 мая 2013 года
0
а я когда наткнулась на эту программу, просто кардио прыгала чередуя 1-2, а потом таблицу занятий скачала и увидела ,как надо заниматься... ну теперь -то я уже на фазе2, вторая неделя идет, кардио2, воркауты 5-6

7 мая 2013 года
0
Воркаут) Слово-то какое. ) А я все тренировка, тренировка.
Теперь умнее буду. ) Распечатаю и буду отмечать)
Как у вас с результатами? См уходят? Кг?

7 мая 2013 года
0
кг граммами уходят, см раз в неделю точно по одному идут...

7 мая 2013 года
0
ну ты молодец! у меня праздники все испортили... уехали на дачу...там не до джилиан... остановилась на 20-м дне...впереди опять дача... после праздников продолжу... но зарядку по утрам делаю... а то совестно как то...

7 мая 2013 года
0
Ничего. Не теряй надежды. Вернешься - продолжишь)

7 мая 2013 года
0
ага.... обратной дороги нет! кстате...как результаты?

7 мая 2013 года
0
Кг стоят. См двигаются) через три недели сфоткаюсь)

7 мая 2013 года
0
ждемс... фоток


Оставить свой комментарий
B i "