Приветик всем!
Сегодня в 6 утра опять не вышло встать, снова мой милипусик меня не отпустил, пришлось переносить тренировку на более позднее утро. Позавтракала я сегодня основательно и сразу после этого Миша уснул. Я понимала, что придётся заниматься на полный желудок. Другого варианта не было. Надо значит надо! Взяла двухкилограммовые гантельки,( а то вчера ничего не почуяла совсем), постелила коврик, включила Джил. и тут с рёвом проснулся Кирюха
Ладно. Потаскала его на ручках, усадила за мульты, вручила пакет с орешками и огурец
Всё - вроде спокойно можно начинать
Половина тренировки прошла на "ура", гантельки в самый раз, кардио чуть легче, чем вчера, НО в самой середине вырубили свет (жаль нет смайла, бьющегося о стену). Благо минут через пять его включили, но ребёнок уже расстроился, что мультик пропал, пока все компы загрузила
но всё-таки добила я эту треню
Интересно прям самой, сколько я выдержу
Молодец! детей тоже приучай
ага закармливаешь
вот мне тоже кажется что с 1,5 нормуль, привыкну и на кило нужно что ли больше купить
пока только так
я после этих наборные решила брать. Дорого, но блин если каждые две недели новый комплект брать, то вообще чокнешься
так5 я тоже вчера чуть свою не раздавила, не увидела, теперь во круг нее все делаю, что б перед глаза была
у меня по 2,5 гантели, хочется побольше, но пока возможности купить нету
мой Кирюха, если мульты надоедают тоже подходит, но ему принципиально важно находиться максимально близко ко мне, травмоопасно это
Я вот мужа с дипломирования жду, очень хочу начать по утрам или вечерам(как будет возможность) бегать!
Я когда-то, будучи студенткой, еще лет 8 назад похудела на 10 килограмм от ежедневного бега, именно ежедневного в течение 4 месяцев, причем питание было беспорядочным, без всяких весов, подсчёта калорий
То, что делается с трудом и насилием над организмом - приводит к кратковременным результатам. Не может ведь девушка, желающая стать выше, постоянно ходить на цыпочках...
это точно
11,600 на сегодняшний день скинула
и тебя