Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

А давайте писать кратко меню на день и отвесики

Девочки, всем привет!
Можно создавать ежедневные записи с меню дня и результатами, а в заголовке Указывать период диеты. (P.S. подглядела в другой группе

)
Например: Атака 1-й день
З: творог 0%
О: 1/2 курин. грудка, запеченная в фольге,
П: творог кефир 0%
У: 1/2 грудки + 1,5 отруби с кефиром!!!

Рейтинг: +7

Eleshka_84

7 мая 2013 года

198

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/916138/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">А давайте писать кратко меню на день и отвесики</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, всем привет!<br>Можно создавать ежедневные записи с меню дня и результатами, а в заголовке Указывать период диеты. (P.S. подглядела в другой группе  )<br>Например: Атака 1-й день<br>З: творог 0%<br>О: 1/2 курин. грудка, запеченная в фольге,<br>П: творог кефир 0%<br>У: 1/2 грудки + 1,5 отруби с кефиром!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/916138/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/916138/
              ]А давайте писать кратко меню на день и отвесики[/url][/b][/size]
              Девочки, всем привет! Можно создавать ежедневные записи с меню дня и результатами, а в заголовке Указывать период диеты. (P.S. подглядела в другой группе  ) Например: Атака 1-й день З: творог 0% О: 1/2 курин. грудка, запеченная в фольге, П: творог кефир 0% У: 1/2 грудки + 1,5 отруби с кефиром!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/916138/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

атака! 2 день
Кто с Джилл занимается?
• А давайте писать кратко меню на день и отвесики
Завтра начинаю.
Завтра 1-й день!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V246 "Рио-Гранде"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V172 "Хелена"

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"

Каркасный дом с террасой и балконом V573 "Саскатун"

Комментарии:

Ievleva121

7 мая 2013 года

Было бы здорово,особенно для начинающих

Ответить

Ваша Людмилка

7 мая 2013 года

Да! Давайте! Я всего второй день на атаке. Девочки могли бы подкорректировать меню!

Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

7 мая 2013 года

Добавляй свое меню, как новую запись в дневник!!!

↑ Ответить

Ваша Людмилка

7 мая 2013 года

А где меню то выкладывать будем? Надо клуб организовать! Девочки - "старожилы", давайте!

Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

7 мая 2013 года

мне , кажется, можно прям в группе, каждый же создает новую запись (кто-то что-то рассказывает, кто-то спрашивает, а можно и меню выкладывать))).Я свое на сегодня уже написала, тока заголовок у меня не тот стоит, надо было назвать Атака, 1-й день!

↑ Ответить

tubzic

7 мая 2013 года

Белка бы вам побольше и поразнообразнее! Получается,что у вас за день одна куриная грудка-а это маловато для ДД! Больше белка-больше отвесы!

↑ Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

7 мая 2013 года

Я ж еще творог около 300 г за день! Ну а вообще может на ужин рыбку запеку)

↑ Ответить

прошка3

7 мая 2013 года

меню писать в своем дневнике или в этом??

Ответить

Ваша Людмилка

7 мая 2013 года

Я поняла так, что в дневнике группы.

↑ Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

7 мая 2013 года

Да, лучше в дневнике группы, так инфа будет как на ладони)))

Ответить

Шабли

7 мая 2013 года

и я тоже буду! за мной контроль да контроль нужен!!!

сама я такая внезапная, противоречивая вся...решу с вечера одно, а наутро бац - и ем совсем другое!!!

сегодня молокочай, писать особо нечего. а вот завтра и начну!

↑ Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

7 мая 2013 года

Давай, удачи!!!

↑ Ответить

marina115

7 мая 2013 года

девочки а я отруби утром пью на тощах.
з.творог 150г+молоко1/2ст,кусок мяса или рыбы.о. опять кусок курицы.у.опять кусок рыбы+ кефир

Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

7 мая 2013 года

Ну классное меню, это же Атака, особо не разгуляешься)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.