Девочки,
сегодня решила параллельно начать тренировку с Джилл 30- дневку (у меня Днюха ровно через месяц)- будет мне подарок!!!
Кто-то уже занимается по этой программе?
Напишите рез-ты, или можем начать вместе)))
Девочки, сегодня решила параллельно начать тренировку с Джилл 30- дневку (у меня Днюха ровно через месяц)- будет мне подарок!!! Кто-то уже занимается по этой программе? Напишите рез-ты, или можем начать вместе)))
Читать полностью
Я с воскресенья начала тренироваться, правда не только Джил, разные программы буду использовать. Посмотри блогилатес ком - там очень зажигательная девушка делает короткие тренировочные видео. Я вчера две тренировки Spring1+2 сделала. Буду рада компании
привет! я закончила 30 day shred - очень подтягивает тело, очень повышает выносливость. сразу скажу, не похудела, но у меня и вес небольшой был программа классная, советую!
я теперь другие программы осваиваю
я как-то начинала заниматься... прошла первый уровень, потом ребенок не давал заниматься и забросила (((( Прыгать мне было тяжело, но к концу первого уровня намного легче, икры подкачиваются очень хорошо, ну и выносливость конечно.
Я на этом сайте нашла занятия с дядькой в лосинах, мне с ним больше нравится заниматься ))))
я теперь другие программы осваиваю
Я на этом сайте нашла занятия с дядькой в лосинах, мне с ним больше нравится заниматься ))))