Наконец-то мой организм пришел в норму, и врач разрешил мне заняться спортом))
Я снова набрала в весе. А толстеть мне, как раз, запретили. Вес на сегодня 75,8 кг. Это при росте 164 см.
И я собираюсь посещать занятия по пилатесу раз в неделю, бассейн раз в неделю.
При этом в спорт-комплекс я буду гонять на велике - это примерно 4 км. в одну сторону.
И еще... поняла, что к жестким диетам мне нужна долгая моральная подготовка.
Решила сесть на Систему - 60. в принципе, меня устраивает. Только тяжело будет отказаться от чая с бутербродом или шоколадкой вечерком. Но я буду стараться.
Здравствуй, мое стройное лето!!!
И, видимо там же, мой организм стал хорошо работать, теперь и спорт не то что можно, даже нужно))))
Эх, живот бы куда деть, да попу подтянуть... в остальном я сама себя устраиваю) и мужа тоже
Спасибо большое за пожелания)