Мышыцы передают приветы на каждом шагу )))

Не прошел бесследно вчерашний "двойной тренировочниый"...
Сегодня ноги и задниццо напомнают о себе прикаждом шаге, а вставать на работе из-за стола ваще трындец как фигово. Правда, расхаживаюсь я быстро, но самое начало... "местами душещипательно", я б сказала Руки чувствуют немного, а вот спина в норме, вчера чувствовалась, а сегодня практически уже ничего.

Вечером на джодо периодически "теряла нить" тренировки - просто хотелось лечь и полежать.
Хорошо, хоть на велах не поехали.
Кстати, стоит вопрос, как к ним присобачивать 128 см-вые дзе с боккенами в чехле... Рамы-то у велов не как у "Урала", не прямо (не параллельно земле), а наискось идут...
На спину вьючить как-то не хочется, если случаем падение или другая хрень, сам же об них и сломаешься... НЕ НАДО НАМ ТАКОГО!

Сегодня тот же самый комплекс делал муж (под моим чутким руководством).
Его проперло!
Но удивил он меня ОЧЕНЬ: руки у него сильнее моих, а вот пресс (обратные скручивания) он сделала только 10 раз ВСЕГО.. Не могу, грит, больше...
И это после всего, что я читала про мужукоффф, которые якобы могут тренироваться до отказа, в отличие от деффачкоф
С выпадами тоже норму "недовыполнил", но гантели он брал тяжелее, чем я на 2,5 кг - один блинчик.
Так что бум сидеть на "вводном" до конца мая, ну и новый блинчики прикупим уже когда они явно затребуются...
Ну и не до штанги пока - зачем, еще далеко не тот уровень.

Зато отжимания чисто 2 по 15 и никаких "коленок", как у меня... молодец...

Сегодня вечером тренировка, вот попе повезло ))) зато вся боль" откатается" - и в среду уже ничего не будет болеть
Хотя на среду запланирован "воркаут В"
Воскресенька останется единственный не-тренировочным днем...
Думаю, что и как с праздниками. Сын поедет на матч городов Урала по спелеотехнике... а мы... туда машину надо, да и муж не хочет...
Тренировки тоже не очень-то хочется пропускать...

А еще беда - звонил муж сейчас, свекра положили на экстренную операцию, сегодня на "скорой" увезли
Хоть бы все прошло хорошо... Нашли опухоль или отросток в кишечнике, очень болезненно все...
Так что мы либо дома, либо ненадолго на дачу съездим, чтоб свекровь не волновалась за посадки...
Такие вот дела.