Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

2-ой день атаки

Добрый день!!!
Я новенькая. Примите в свою группу?

Рейтинг: +3

Arinanda

7 мая 2013 года

202

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Каркасный дом с 3 спальнями V260 "Фонтана"

Комментарии:

прошка3

7 мая 2013 года

Удачи вам! Вместе стройнеть веселее! Линеечку рассчитали??

Ответить

Arinanda

(автор поста)

7 мая 2013 года

Спасибо!Линеечку сейчас рассчитаю))

↑ Ответить

Ваша Людмилка

7 мая 2013 года

У меня сегодня тоже 2 день атаки!!!

Ответить

Arinanda

(автор поста)

7 мая 2013 года

Классно,вместе значит начинаем ))

↑ Ответить

Ваша Людмилка

7 мая 2013 года

Пока норм! А ты как?

↑ Ответить

Arinanda

(автор поста)

7 мая 2013 года

И у меня все ОК)

↑ Ответить

МариСаб

7 мая 2013 года

Добро пожаловать)))

Ответить

Arinanda

(автор поста)

7 мая 2013 года

Спасибо))

↑ Ответить

прошка3

7 мая 2013 года

Кто когда на чередование переходит????

Ответить

Arinanda

(автор поста)

7 мая 2013 года

Я перехожу 9 мая,у меня 3 дня атаки)

↑ Ответить

Ваша Людмилка

7 мая 2013 года

Мне 6 дней на атаке сидеть! Надеюсь выдержу!

Ответить

Anya78

7 мая 2013 года

Они быстро пролетят! У меня было 7 дней атаки и все замечательно!

↑ Ответить

прошка3

7 мая 2013 года

ого! 6 дней это много. так линеечка рассчитала?

Ответить

Ваша Людмилка

7 мая 2013 года

Да! У меня вес большой.

Ответить

прошка3

7 мая 2013 года

Удачи ВАМ !
Зато потом с таким удовольствием будете кушать овощи!!!!! ммммм..

↑ Ответить

Ваша Людмилка

7 мая 2013 года

Спасибо! Да огурчики с помидорками я люблю. Только сейчас понимаю как ЛЮБЛЮ!

↑ Ответить

okskrasotka

7 мая 2013 года

ВЛИВАЙТЕСЬ В НАШ КОЛЛЕКТИВ!

Ответить

Arinanda

(автор поста)

7 мая 2013 года

Спасибо!!!Хорошо что я сюда попала))

↑ Ответить

Ваша Людмилка

7 мая 2013 года

Я потихоньку вливаюсь!

Ответить

Мила Подуфалова

7 мая 2013 года

Если задаться целью и УПОРНО к ней идти то все ПОЛУЧИТСЯ!!! Удачи и хороших отвесиков!!!

Ответить

Arinanda

(автор поста)

7 мая 2013 года

Спасибо милая Мила)

↑ Ответить

Мила Подуфалова

7 мая 2013 года

↑ Ответить

Arinanda

(автор поста)

7 мая 2013 года

Вот и закончился 2-ой день атаки

Чувствую себя отлично,спокойно,не на че запретное не тянет

Ответить

averoli

7 мая 2013 года

А у меня всего лишь 2 дня атаки, и мне кажется, что я опять набираю вес - за первый день +400г, посмотрю, что завтра будет....с учетом того, что я второй день из огорода не вылажу, а уж сколько по участку находилась

20-ти минутная ходьба отдыхает!!!!.Интересно Дюкановскую ходьбу можно заменять или пилатесом, или пробежкой на элипсоиде, или кручением хала-хупа, ну и или работой в огороде?

Ответить

Anya78

8 мая 2013 года

А что вы ели и сколько воды выпили?

↑ Ответить

averoli

8 мая 2013 года

Литра полтора воды точно, пол литра кефира обезжиренного. На завтрак рыба паровая, на обед курица в аэрогриле, на ужин кусочек курицы и кефир с отрубями....вроде все по диете

↑ Ответить

Anya78

11 мая 2013 года

Попробуйте молочку убрать с вечера, может задерживать воду. А вода -в чистом виде, или это с учетом -чая-кофе?

↑ Ответить

averoli

11 мая 2013 года

В чистом

↑ Ответить

Arinanda

(автор поста)

8 мая 2013 года

На 2-ой день будет отвес)
У меня за 1-ый день тоже был +,а за 2-ой отвес-1кг800гр)))
Я тоже огород капаю,вместо ходьбы

↑ Ответить

svetlachka

8 мая 2013 года

Просто кручение хала-хупа этого мало, главное побольше движения. Я если занимаюсь генеральной уборкой на 120 кв.м. - скидываю от 300 гр спокойно.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
23 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.