Доброго дня, дюканочки. Вот не было у меня проблем, порхала бабочкой. А тот такое... И не знаю, к чему привязать, с чем связать...
Последних дня 4 происходит со мной вот что - дома и на улице я чувствую себя очень хорошо. Но стоит мне зайти в магазин (любой) - такая слабость наваливается, мямзики в глазах, белею, дышать начинаю часто-часто, потом голова раскалывается и подташнивает. Вот позавчера в Пятерке чуть сознание не потеряла, хорошо, коробки с пивом стояли, на них села... Только народ переполошила. Вчера просто гуляла с дочей и собаками, зашла в ларек за водой - сразу плохо... Сегодня отвела дочу на занятия и пошла в сберкассу оплатить счета. Та же история... На улице отпускает, дома в себя прихожу... Сразу скажу - не беременна)))
Девочки, что со мной??? Я высыпаюсь, ем вроде нормально. Пью достаточно, даже на улицу с водой хожу. Давление в норме. Витамины пью.
На круизе дней 40...уже со счета сбилась)))))))
Доброго дня, дюканочки. Вот не было у меня проблем, порхала бабочкой. А тот такое... И не знаю, к чему привязать, с чем связать... Последних дня 4 происходит со мной вот что - дома и на улице я чувствую себя очень хорошо. Но стоит мне зайти в магазин (любой) - такая слабость наваливается, мямзики в глазах, белею, дышать начинаю часто-часто, потом голова раскалывается и подташнивает...
Читать полностью
Думаете, это от диеты? Очень не хотелось бы, мне тут комфортно, на диете этой... Я в принципе и раньше так питалась, ну только сдабривала сладостями и картошкой. А фрукты никогда особо не любила.....
тошнота может быть от переизбытка белка
слабость и головная боль от недостатка минералов и углеводов. витмины это прекрасно,но досточно ли необходимых минералов исолей в этих витаминах,.при недоатке углеводов нужно брать сах.зам ,колу или просто что-то вроде банана,на худой конец.
если появились боли в боку-диета не для вас.печень не правляется
всегда и всем советую перед диетой проходить оследование на функцию печени,чтобы точно знать, что проблем нет
Перед диетой сдала мочу и сахар, все в норме, собираюсь повторить. Колу лайт пью, так как люблю эту заразу, сахзам употребляю. Может, я овощей мало ем, но мне дерматолог запретила кушать цветное, только зеленое. Мои друзья- кабачки, капуста, брокколи, зеленая фасоль.
А как с белком быть? Нужно считать, сколько его ем?
Вот мое примерное меню (без напитков):
Утром - творог Валио 2% (200 гр)
через пару часов - йогурт 0,1% с отрубями
салат из травы, рыбы, немного помидор
на ужин цукини запеченные с курицей
кефир за час до сна.
Ну вот это вчера ела. Сегодня к этому еще яйцо добавила всмятку... На ужин тоже овощи будут духовые.
вероятно многовато молочки белок белку рознь...поробуйте уменьшить молочку и вместо нее внести мясное,рыбу.есл
и все это безобразие повторится-я бы сходила к врачу,все таки.ИМХО
Проблема скорее всего в слишком сильном кетозе. У вас овощи зеленые, а значит углеводов там очень-очень мало. Дополнительные продукты: крахмал, сухое молоко едите?
В общем, ИМХО, как это парадоксально не звучит на дюкане - надо добавлять углеводы вам.
Крахмал добавляю в выпечку. Молоко редко туда же... Мне, к сожалению, нельзя цветное из-за непонятного дерматоза/аллергии, в общем фиг знает чего, врачи не выявили причину, но на всякий случай все запретили, кроме водки и огурцов Пойду, конфетку скушаю...
слабость наваливается, мямзики в глазах, белею, дышать начинаю часто-часто, потом голова раскалывается и подташнивает. -симптомы ПА . Сходите к неврологу ,а лучше к психотерапевту - их тема
Это правда похоже на нервы не знаю как правильно это называется, потому как на улице и дома таких симптомов нет. Понаблюдай за своим организмом. Попробуй некоторое время воздержаться от походов в общественные места, может само пройдет.
Залезла на сайт, почитала об этих панических атаках. Слава богу, не мой случай. Помимо некоторых несовпадений, еще:
"Длительность атаки - также важный диагностический критерий. Кратковременность пароксизма свидетельствует против диагноза ПА. Длительность ПА исчисляется минутами (в среднем 15-30 минут). хотя некоторые пациенты отчитываются о более длительных приступах."
У меня это все короче и проходит, как только на воздух выйду...
Да бывает всякое на диете! У меня за 9 месяцев ДД чего только не было....Мне кажется ,что может быть такое от диеты.Мой совет:понаблюдайте еще за собой какое-то время.... и если не пройдет-конечно к врачу! Надеюсь,что у вас пройдет (я ни разу со своими симптомами до врача не доходила...) А белка ,действительно,побольше! На ДД это важно!
слабость и головная боль от недостатка минералов и углеводов. витмины это прекрасно,но досточно ли необходимых минералов исолей в этих витаминах,.при недоатке углеводов нужно брать сах.зам ,колу или просто что-то вроде банана,на худой конец.
если появились боли в боку-диета не для вас.печень не правляется
всегда и всем советую перед диетой проходить оследование на функцию печени,чтобы точно знать, что проблем нет
А как с белком быть? Нужно считать, сколько его ем?
Вот мое примерное меню (без напитков):
Утром - творог Валио 2% (200 гр)
через пару часов - йогурт 0,1% с отрубями
салат из травы, рыбы, немного помидор
на ужин цукини запеченные с курицей
кефир за час до сна.
Ну вот это вчера ела. Сегодня к этому еще яйцо добавила всмятку... На ужин тоже овощи будут духовые.
и все это безобразие повторится-я бы сходила к врачу,все таки.ИМХО
В общем, ИМХО, как это парадоксально не звучит на дюкане - надо добавлять углеводы вам.
"Длительность атаки - также важный диагностический критерий. Кратковременность пароксизма свидетельствует против диагноза ПА. Длительность ПА исчисляется минутами (в среднем 15-30 минут). хотя некоторые пациенты отчитываются о более длительных приступах."
У меня это все короче и проходит, как только на воздух выйду...