Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
И еще по больше двигаться и особенно хорошо в воде делать упражнения))
-вот честно никогда не понимала как можно запивать еду-это ж увеличение объема порции получается.
На отдыхе одно правило - активно отдыхать - плавать, танцевать, гулять пешком, играть в игры(волейбол, теннис, кататься на роликах-великах) и тогда не нужны будут эти 4 правила, а если сидеть на пляже и есть все, что мимо пронесут - от шаурмы, креветок до попкорна и воздушного риса, то и вода в промежутках не поможет!!!!!