Атака/2

Девочки, привет!
Мое меню на сегодня:
З: 1 ст кефира 0%=1,5 ложки отрубей
Л: 100 г. творога 0% *кофе б/с
О: Заливное из постной говядины:
У: Рыба запеченая (семга)

На весы пока не встаю, хочу после Атаки!
Рейтинг:  +3
Eleshka_84
8 мая 2013 года 111 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Атака/2
Девочки, привет!
Мое меню на сегодня:
З: 1 ст кефира 0%=1,5 ложки отрубей
Л: 100 г. творога 0% *кофе б/с
О: Заливное из постной говядины:
У: Рыба запеченая (семга)
На весы пока не встаю, хочу после Атаки! Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

8 мая 2013 года
+1
что-то очень маленький завтрак...да и мяса я бы добавила,для пущего эффекта

8 мая 2013 года
+1
Я на работу собираюсь как "угарелая" поэтому даже бывает не завтракаю! А мяса в заливном многооооо, порция впечатляющая , на ужин рыбка -тоже белок!!!

8 мая 2013 года
0
Eleshka_84 пишет:
на работу собираюсь как "угарелая
не оправдываемся! встаём раньше ради такого дела!
я тоже не завтракаю,приезжаю на работу-и творог с чаем лопаю..организм надо на работу и похудание настроить,

8 мая 2013 года
+1
Так, пока собиралась кефирчик, приехала на работу в 10 творог, у меня он обзначен "Л", типа ланч

8 мая 2013 года
0
Да, маловато кушаете...

8 мая 2013 года
0
в итоге на ужин стейк семги в яйце зажарила, но весь не осилила и кефирчик


Оставить свой комментарий
B i "