еще раз Дюкан

сегодня начинаю снова дюканить. вчера был разгрузочный день на молокочае. сегодня вес 76,2.

еда: З. - два яйца, три полоски ветчины, три куска адыгейского сыра и чашка кофе.

О. - куриная грудка запеченная в духовке, зеленый чай

У. - 200 г творога, можно добавить яйцо или рыбные консервы, чай.

с утра уже угостили на работе творожной пасхой. сижу в раздумьях - можно или нет?

Тэги:  Дюкан-фаза 1

Рейтинг:  +7
Шабли
8 мая 2013 года 215 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru еще раз Дюкан
сегодня начинаю снова дюканить. вчера был разгрузочный день на молокочае. сегодня вес 76,2.
еда: З. - два яйца, три полоски ветчины, три куска адыгейского сыра и чашка кофе.
О. - куриная грудка запеченная в духовке, зеленый чай
У. - 200 г творога, можно добавить яйцо или рыбные консервы, чай.
с утра уже угостили на работе творожной пасхой. сижу в раздумьях - можно или нет? Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

8 мая 2013 года
0
честно? там же сахара немеряно и творог-стопудово жирный...

8 мая 2013 года
0
Удачи в начинании! Пасху нельзя ни в коем случае! Она на жирном-прежирном твороге с сахаром и изюмом))) (лучше дома самой сделать)

8 мая 2013 года
0
Шабли пишет:
с утра уже угостили на работе творожной пасхой. сижу в раздумьях - можно или нет?
а что тут думать? конечно нельзя. Там творог не 0% и сахар

8 мая 2013 года
0
пасха самодельная. но стопудово с сахаром... не буду есть наелась отрубей с кефиром

8 мая 2013 года
0
Вот и умница.

8 мая 2013 года
0
Шабли пишет:
три полоски ветчин
А ветчину какую кушаешь? а-то я не рискую, вроде добавок там типа крахмала много....

8 мая 2013 года
0
Империя вкуса до 3% жирности из индейки или курицы или говядины

8 мая 2013 года
0
Спасибо, а-то я на ветчину как-то и не смотрела, думала она вся такая теперь буду искать!!! Люблю ее!

8 мая 2013 года
0
ветчину ем куриную , еле нашла...плохо я подготовилась к процесссу, вот и ем то, что под руку попало...косяки сплошные...

8 мая 2013 года
0
а ы адыгейском сыре сколько грамм жиров???

8 мая 2013 года
0
В Украине в "Адыгейском сыре" 45% жира!!!!

8 мая 2013 года
0
у нас тоже достаточно 19,8% жира и белка столько же... эх, накосячила я с утра...

8 мая 2013 года
0
Чтобы не попасть в такую ситуацию, я с собой ношу свою еду. На работу, в гости. Сама ем и других угощаю. Мне говорят, что я очень экономный гость.

8 мая 2013 года
0
в гости не ношу, а на работу - постоянно! сегодня вот куриную грудку носила и отруби с кефиром

8 мая 2013 года
0
Я тоже с контейнерами постоянно)))) с едой)))

8 мая 2013 года
0
Творожную пасху нельзя - там сахар и сливочное масло ( если конечно, это не дюкановская пасха с сахзамом и желатином).


Оставить свой комментарий
B i "