Ну почему так??? Вчера почти ничего не ела, а сегодня привес. Пусть это всего 100гр привеса, но это же ен отвес. Если бы был хоть отвес такой - то другое дело. А тут еще и привес!!! Я в истерике!!! Ну когда же вес снова пойдет вниз??? Или мне опять голодать? Или опять переходить на монодиету 6 лепестков??? В чем дело то??? Что с весом то??? Система Минус 60 подводит меня второй раз. В прошлый раз я перестала по ней питаться...сейчас сдаваться не хочется, но уныние с каждым днем все больше и больше...
Ну почему так??? Вчера почти ничего не ела, а сегодня привес. Пусть это всего 100гр привеса, но это же ен отвес. Если бы был хоть отвес такой - то другое дело. А тут еще и привес!!! Я в истерике!!! Ну когда же вес снова пойдет вниз??? Или мне опять голодать? Или опять переходить на монодиету 6 лепестков??? В чем дело то??? Что с весом то??? Система Минус 60 подводит меня второй раз...
Читать полностью
подождите, разве вы не знаете, что по системе нужно хорошо кушать? я уже тут раз 40 писала и еще напишу, что у меня вес уходит только тогда, когда я не голодаю. иначе - полюбому привес. пересмотрите свое питание!!!
Дело в том что я когда ем чтоб наесться, то вес не уходит, только привесы. А если весь день ем так что постоянно легкий голод, то отвес есть. А сейчас вот пошло такое дело что и при этом тоже привесы. Вообщем пробовала и так и сяк - все равно привесы.
госпадиии! а вы не подумали что весы стоят не ровно? пописать не сходили, блин да 100 гр даже на рынке прощают!!!! а у вас истерика, сходите покушайте что нить
У меня привесы каждый день! А не только сегодня. Если бы только сегодня, мне бы вообще по фигу было. Но тут получается что за три дня могу набрать полтора кг. Вот в чем дело то. А весы ставлю ровно, взвешиваюсь 3-4 раза в разных местах комнаты.
Правильно девчонки все пишут - чтобы похудеть - надо кушать!!!! Я в этом убедилась на собственном опыте. Обязательно кушайте каждые 4 часа( то в среднем) и пейте водичку( на сок, не чай и не кофе, а именно ВОДУ). Как только Вы ограничиваете себя в питании, Ваш организм предпринимает ответные меры - переходит в режим жестокой экономии и набора веса, чтобы выжить
Вот так нормально?
Завтрак: 3ст.л.гречки, салат из капусты, помидора и огурца, 1 яйцо
Обед: 2 половника овощного супа с яйцом (без мяса)
Ужин: кусочек мяса (размером с половинку яйца)
прекрасно.только в обед добавте мяса .на ужин -к мясу гарнир,сделайте перерыв на полдник-желательно молочный и между завтраком и обедом-фруктовый перекус. кроме всего прочего-минимум 1.5 литра воды-и в скором времени оргнизм выйдет из стресса в который ВЫ го загнали и начнёт худеть.
Обед: 2 половника овощного супа с яйцом (без мяса)
Ужин: кусочек мяса (размером с половинку яйца)
Завтрак: 3ст.л.гречки, салат из капусты, помидора и огурца, 1 яйцо
Обед: 2 половника овощного супа с яйцом (без мяса)
Ужин: кусочек мяса (размером с половинку яйца)