У нас тут такие тульские пряники продают))) мммммм)) пряник можно считать за пирожное или печенье на ужин? И сколько грамм должно быть пирожное или печенье?
У нас тут такие тульские пряники продают))) мммммм)) пряник можно считать за пирожное или печенье на ужин? И сколько грамм должно быть пирожное или печенье?
Читать полностью
можно... и я думаю, что даже 2 пряника . Я всегда в углеводный на ужин ем печеньки и пирожные (чередую) , так вот.... что касается количества: я в углеводный подсчитываю калории, так что получается: где калорий поменьше то и ем больше, в среднем от 50 до 170 грамм съедаю, плюс еще и шоколад. После ужина от сладкого плоховато аж и уже до следующего углеводного не хочется даже. А отвесы в углеводный самые большие, о как!
Боюсь что у меня будет наоборот привет) я в обед столько съела, что кошмар просто. Грамм 300, не меньше!, макорон и штук 15 крекеров)) сейчас у меня лежит печенье "песочное". Но это скорее пирожные))