Блин...я не болела год! А тут на тебе( причем сначала мелкий засопливел, потом я. Так же. Нос( Ну надеюсь, не перейдет в сильное что-то. Ненавижу болеть( Тут еще праздники.я очень люблю 9 мая, хотела погулять в парке с семьей, а тут вот. И деть заболел и я. Ну я сильно горевать не собираюсь, ибо последнее время стараюсь жить под дивизом "не печалься о том, что изменить не в силах". Стараюсь любую ситуацию воспринимать как должное и адекватно. И радоваться что все так хотябы, а не хуже. Так что лечиться будем, что поделать. Сегодня потренилась, правда, на свой страх и риск. Немного. Дома. Покачала рученки, во-первых, это не сильно напряжно, во-вторых, руки тренить люблю, в третьих, давно их не трогала... Еще хочу сказать, что меня радует прибавка грудных мышц! До идеала еще далеко, но уже не так костляво. Ибо грудь у меня очень маленькая, еще и кости торчат в декольте. Так что, это моя отстающая зона №1. Вообще, не знаю, что у меня кроме рук не отстающее(. Пресс ужасен, попа тоже мне не нра. Ноги выросли, но "уши" опять есть. Короче, не гуд..будем работать и питаться правильно.
Блин...я не болела год! А тут на тебе( причем сначала мелкий засопливел, потом я. Так же. Нос( Ну надеюсь, не перейдет в сильное что-то. Ненавижу болеть( Тут еще праздники.я очень люблю 9 мая, хотела погулять в парке с семьей, а тут вот. И деть заболел и я. Ну я сильно горевать не собираюсь, ибо последнее время стараюсь жить под дивизом "не печалься о том, что изменить не в силах"...
Читать полностью
Страшно как со стульями. Я тоже мучилась-мучилась, так и не придумала как не шею штангу закинуть. Сейчас рассматриваю фронтальные приседания, приседания Зерхера и гакк-приседания. Пока не выбрала чем заменить классичиские.
Ну зачам так на себя наговаривать ведь не правда ! ты очень красивая девочка и пропорции замечательные , и вообще позитивно думай не только про жизнь но и про свою внешнаста
Ибо грудь у меня очень маленькая, еще и кости торчат в декольте.
ой как понимаааю.. но меня отъели.. и теперь грудь наверное уже третьего.. или 2,5) красивая.. кайф) как надо.. вот бы еще локально жир с пуза и жопы и ног убрать, не трогая грудь))) аххха, размечталась такая))
плечики у меня тоже выросли, и ноги меняются.. и с понедельника сушимся снова...
Как справляешься со штаногой в домашних условиях?
плечики у меня тоже выросли, и ноги меняются.. и с понедельника сушимся снова...