Главная > Дневники > Дневник пользователя Вишневая Кукла

25.02.11

завтрак:
2 ст. ложки овсянки, 1 курага

перекус:
1 яблоко

обед:
салат овощной и 1 кусочек сыра во фритюре(оооочень вкусно)

ужин:
100 гр творога 0% и 1 стакан кефира 1%

ну и к вечеру накосячила((( Пошла с подружками гулять и выпила глинтвейн

Ну а когда пришла домой очень хотелось кушать и съела 1 яблоко и чуть-чуть клюквы сушеной...

Вот такая я обжора сегодня... эххххх... не быть мне красивой

ПЫСЫ: кстати после вчерашнего дня я +1 кг... но я надеюсь это вода, т. к. у меня вчера был первый день.

Тэги: 25, 02

Рейтинг: +2

Вишневая Кукла

25 февраля 2011 года

162

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/91779/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">25.02.11</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1622/">25</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5735/">02</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/91779/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011feb/25/39/98322_98521-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>завтрак:<br>2 ст. ложки овсянки, 1 курага<br>перекус:<br>1 яблоко<br>обед:<br>салат овощной и 1 кусочек сыра во фритюре(оооочень вкусно)<br>ужин:<br>100 гр творога 0% и 1 стакан кефира 1%<br>ну и к вечеру накосячила((( Пошла с подружками гулять и выпила глинтвейн...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/91779/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/91779/
              ]25.02.11[/url][/b][/size]
              завтрак: 2 ст. ложки овсянки, 1 курага перекус: 1 яблоко обед: салат овощной и 1 кусочек сыра во фритюре(оооочень вкусно) ужин: 100 гр творога 0% и 1 стакан кефира 1% ну и к вечеру накосячила((( Пошла с подружками гулять и выпила глинтвейн Ну а когда пришла домой очень хотелось кушать и съела 1 яблоко и чуть-чуть клюквы сушеной... Вот такая я обжора сегодня... [b][url=https://www.diets.ru/post/91779/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Вишневая Кукла:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Каркасный дом одноэтажный V433 "Анахайм"

Комментарии:

Манулечка

25 февраля 2011 года

Ой, да не обжора ты, успокойся=) Все нормик!

Ответить

Вишневая Кукла

(автор поста)

26 февраля 2011 года

та уж да...но все равно спасибо)

↑ Ответить

balivian

25 февраля 2011 года

да не переживай так, все будет хорошо!!! Это еще не косяк, зато в будущем уже вечером кушать ничего не будешь!!!

Ответить

Манулечка

26 февраля 2011 года

Согласна...

↑ Ответить

Вишневая Кукла

(автор поста)

26 февраля 2011 года

буду стараться,вечером кушать это зло конечно...

↑ Ответить

Lady_Integra

26 февраля 2011 года

Глинтвейн я вообще считаю полезным напитком.
Вино разыграло аппетит - у меня так недавно было... я тогда вот печений наелась, а ты молодец - ограничилась яблочком

вообщем не переживай, тем более за день ты съела совсем не много .... и на 1000 ккал наверно не наберется.

Ответить

Вишневая Кукла

(автор поста)

26 февраля 2011 года

ой печенье конечно да....хотя может если бы оно было у меня дома

надеюсь,что не много,завтра посмотрим,чем весы порадуют))

↑ Ответить

kote444ka

28 февраля 2011 года

Кстати, совсем даже не обжора!!!
Я вспомнила по этому меню себя прошлой весной, ооочень похоже и, кстати, тоже вес сначала увеличился ,но потом по 100 гр в день уменьшался

Ответить

Вишневая Кукла

(автор поста)

28 февраля 2011 года

да? очень надеюсь,потому что со вчерашнего дня у меня привес +300

↑ Ответить

kote444ka

28 февраля 2011 года

У тебя организм сейчас напуган очень, не поймет, чего это его так ограничили

Потом привыкнет и начнет это все тратить, а пока накапливает!
Кстати, извиняюсь за нескромный вопрос, но со стулом проблем нет?
Просто у меня были при таком режиме.

↑ Ответить

Вишневая Кукла

(автор поста)

28 февраля 2011 года

было нормально,потом 2 дня не было.
а на выходные я пила сену,так что все что надо почистилось)

↑ Ответить

kote444ka

28 февраля 2011 года

Кстати, вот от того что не нормально "2 дня не было", вес и увеличивается! Нужно больше клетчатки (каши, причем желательно из цельного зерна, а не хлопья, овощи, фрукты), у тебя не хватает объема ,чтоб все выходило нормально, а сена только раздражает стенки кишечника, что тоже плохо, а со временем кишечник к такому вообще привыкнет и перестанет напрягаться. А зачем, сена потом сама все сделает! Поищи лучше отруби или клетчатку, добавляй утром в кашу, она и насыщает и уменьшает калорийность съеденной пищи, т.к. из-за нее не полностью всасывается.

↑ Ответить

Вишневая Кукла

(автор поста)

28 февраля 2011 года

кстати да...каши я мало ем очень,нужно добавить в рацион.

а сену я очень редко пью,только когда почиститься хочу.

↑ Ответить

kote444ka

28 февраля 2011 года

На обед кашки добавляй, благо их такое разнообразие, каждый день новую можно

Вместо сены делай очищающий салат "метла"

↑ Ответить

Вишневая Кукла

(автор поста)

28 февраля 2011 года

что за салат?

↑ Ответить

kote444ka

28 февраля 2011 года

Ну есть разные варианты, но во всех обязательный ингредиент - это свекла (вареная, тушеная, запеченная, сырая). Обычно входит еще капуста, морковка.
Я люблю такой: свекла вареная, чернослив, грецкий орех и сметанка.

↑ Ответить

Вишневая Кукла

(автор поста)

28 февраля 2011 года

ага,я поняла,спасибо за советы

↑ Ответить

kote444ka

28 февраля 2011 года

Да не за что)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
3 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.