У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Спорт и фитнес > !!!БОДИФЛЕКС!!!

Помогите разобраться

Начала заниматься Бодифлексом неделю назад и есть несколько вопросов?

1. Можно ли пить воду перед занятием?
2. Если просто дышать и не делать упражнения будешь худеть или нет?

Девчонки, кто в курсе подскажите, пожалуйста.

Рейтинг: +3

Ksenya17

9 мая 2013 года

456

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/918008/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Помогите разобраться</a>                  <div style="padding:7px 0;">Начала заниматься Бодифлексом неделю назад и есть несколько вопросов?<br>1. Можно ли пить воду перед занятием?<br>2. Если просто дышать и не делать упражнения будешь худеть или нет?<br>Девчонки, кто в курсе подскажите, пожалуйста.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/918008/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/918008/
              ]Помогите разобраться[/url][/b][/size]
              Начала заниматься Бодифлексом неделю назад и есть несколько вопросов? 1. Можно ли пить воду перед занятием? 2. Если просто дышать и не делать упражнения будешь худеть или нет? Девчонки, кто в курсе подскажите, пожалуйста. [b][url=https://www.diets.ru/post/918008/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "!!!БОДИФЛЕКС!!!":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V086 "Оденсбург"

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"

Комментарии:

P e r s e f o n a

9 мая 2013 года

Пить можно сколько влезет. Только напитки с 0 ккал. На одном дыхании похудеть нельзя, только упражнения что-то дадут. Нужно тратить энергию.

Ответить

swetik71

10 мая 2013 года

nu bes upr kakOi effekt.... a mne w kaif upr delatj.. wedj is sa nix rastjsezka takaja!!!

A wodu pei... ja dase w prozesse pjju.. i posle.. normaljno eto!!

Ответить

Ksenya17

(автор поста)

10 мая 2013 года

Спасибо, девчонки. Ваши рекомендации важны для меня.

Ответить

nata-li-ch

30 июля 2013 года

делала утром только вдохи выдохи 5 раз, без упражнений. Верхняя часть живота (желудок) перестал выступать, легче в кг не стала, но талия тоньше стала см на 4. Делала постоянно. Долго.

Ответить

Свекротёща

7 августа 2013 года

а сколько калорий тратится за 15 мин. занятий? кто-нибудь знает?

Ответить

AlwaysVeryHappy

30 августа 2013 года

Девчонки,это вещь)) по крайней мере для тех,кто первый раз занимается) я начала 3 года назад.За пол года не меняя питание похудела с 52 до 48 размера и минус 6 кило.А сейчас не помогает мне, видать привык организм. Но в целом,мне нравится бодифлекс,бодрит с утра. Перед занятием всегда выпивала стакан воды

Ответить

AlwaysVeryHappy

30 августа 2013 года

Девчонки,это вещь)) по крайней мере для тех,кто первый раз занимается) я начала 3 года назад.За пол года не меняя питание похудела с 52 до 48 размера и минус 6 кило.А сейчас не помогает мне, видать привык организм. Но в целом,мне нравится бодифлекс ,бодрит с утра. Перед занятием всегда выпивала стакан воды))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы