Желание быть стройной.

Моя выписка из дневника от 19 марта 2013 г. с другого сайта.

Я всегда была пухлым ребенком, не спортивным и не активным в детстве. Если была физкультура, то я всегда подводила ребят в эстафетах из-за своей медлительности, всегда была последняя в беге и на лыжах. Даже в забегах на короткие дистанции, начинаю, как все, даже первая бегу, появляется отдышка, темнеет в глазах и все, скорость падает. Конечно же, исходя из всего этого я не любила физкультуру, но любила вкусно покушать. Объем еды у меня мало отличался от сестры, но она работала на унитаз в отличии от меня, а у меня все откладывалось в лишние кг. Сколько я помню, у меня всегда был животик. Когда был медосмотр в 1-м классе, до сих пор, помню свои ощущения, мне хотелось свой живот чем-то закрыть, потому что в сравнении с другими он был большой, хотя в принципе, это было единственное отклонение в то время.
Полнела я каждый год. После НГ +2-4 кг стабильно. Худела только три раза. Один раз в 14 лет, потому что дома сладкого и не было, в 22 года, когда решила поститься и отказалась от мяса, при этом я отказалась даже от обедов. Ну и в 25 лет похудела. В то время дома я занималась присиданиями. Писала диплом за 1 неделю, любовная лихорадка и -5 кг. Это для меня было достатончно. Но потом эта любовная лихорадка повернулась ко мне задам. Я стала заедать все сладким. А когда появился комп, появились увлечения новые на форуме, я бегом к компьютеру, до 3-х ночи. Стала катастрофически полнеть. 8 кг. в год. Сейчас вешу 80 кг. Мне 32 года. 164 см рост.
Записалась на СТЭП аэробику. Хожу уже месяц. Удалось сбросить 1,5 кг. До начала занятий я весила 81 кг, пару дней назад 79,5 кг. Но думаю, за выходные снова набрала вес.

Мне нужно заниматься спортом стабильно и не забрасывать, как я это делала раньше, другими словами изменить образ жизни, перестать добавлять в пищу майонез, отказаться от мучного и сладкого. Но как это сложно. Может, можно оставить хотя бы 1 раз в неделю, чтобы не сорваться потом?

Этот форум я нашла случайно и надеюсь, он поможет мне в своих начинаниях, я вижу ваш прогресс, и тоже не хочу отставать. Мне нужно только начать! Очень надеюсь, что у меня это получится.

Пошел уже второй месяц с той записи. Сейчас мой вес 72,3 кг. Вчера был 72 кг. Благодаря комплексу работы над собой: спорт + Система Миримановой. (-7,5 кг). Всего с начала похудения ок. (- 9 кг.) Я рада, что ни разу не сорвалась за этот период времени и по-прежнему полна всех мотиваций для этого! А главное! Сладкое я ем каждый день!