Дополнение к картошке

Дополнение к картошке А к картошке у меня были рулетики, из того что нашлось в холодильнике.
КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ С ОВОЩАМИ.

Нашлось:
три куриные грудки с кожей;
замороженная смесь овощей-зеленый горошек, кукуруза, морковка,
сладкий перец и брокколи;
Соль, специи по вкусу.
А также-сметана и кетчуп.

С грудок срезала мясо вместе с кожей тонким пластом, слегка отбила, приправила солью и специями.
На каждую куриную пластину выложила замороженную смесь (брокколи порубила помельче), завернула рулетом, подогнув края со всех сторон и обвязала кулинарной нитью.

Обваляла рулетики в смеси панировочных сухарей и молотой паприки.
В чашу мульти налила немного растительного масла, обжарила рулеты с каждой стороны по 15 минут, режим Варка на пару.
Затем залила соусом: две ст. сметаны, две ст.л. кетчупа, полстакана воды, соль, перец.
Кинула пару лавровых листиков и включила режим Тушение на час.

После этого посыпала рубленой зеленью.
Рулетики получились очень нежные!

Приятного аппетита!
Рейтинг:  +22
ИринаПриморочка
11 мая 2013 года 15 352 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дополнение к картошке
  А к картошке у меня были рулетики, из того что нашлось в холодильнике.
КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ С ОВОЩАМИ.
Нашлось:
три куриные грудки с кожей;
замороженная смесь овощей-зеленый горошек, кукуруза, морковка,
сладкий перец и брокколи;
Соль, специи по вкусу.
А также-сметана и кетчуп.
С грудок срезала мясо вместе с кожей тонким пластом, слегка отбила, приправила солью и специями... Читать полностью
 


Дневник группы "Мультиварка - чудо-горшочек для пользы и здоровья!":



Комментарии:

11 мая 2013 года
0
Какая красотища!

11 мая 2013 года
0
Спасибо!

11 мая 2013 года
+1
Какая красота !!
Но сколько жиру!?
Не хочуууууууууууууууууу!!!
Эт моему мужу подойдет !

11 мая 2013 года
0
Конечно, грудки с кожей имеют жир! Снимите кожу (после приготовления) и ешьте без соуса.

11 мая 2013 года
0
да,на вид очеень жирные

11 мая 2013 года
0
ну так и не ешьте!!!

11 мая 2013 года
0
Очень аппетитно!

11 мая 2013 года
+1
мерси!

11 мая 2013 года
0
Какая красота ...
А главное, как аппетитненько .......Завтра сделаю.....
Спасибки за рецепт...

11 мая 2013 года
0
На здоровье! Очень нежная курочка получилась...просто во рту тает!

11 мая 2013 года
0
Как же аппетитно выглядит! И очень красиво. Взяла на заметку Спасибо!

12 мая 2013 года
0


Оставить свой комментарий
B i "