1. Для начала поднимите свой тонус – включите ритмичную музыку и внесите немного изменений в свое рабочее место, чтобы вам было приятно на нем находиться. Добавьте ярких красок, чтобы быть всегда в настроении.
2. Представьте, какое моральное удовлетворение вы получите от выполненной работы, тем более, если вас за это похвалит начальник и выплатит вам премию.
3. Если вы не хотите начинать рабочий процесс из-за того, что вам предстоит выполнить объемное задание, разбейте его на несколько этапов. Укажите для каждого этапа срок выполнения. Переход к каждому очередному этапу будет происходить все легче и легче.
4. Можно заняться несколькими делами сразу, уделяя каждому определенный промежуток времени.
5. Придумайте для себя какое-то вознаграждение, коим вы побалуете себя после выполнения работы.
6. Самые сложные дела, к которым вы пока не готовы приступить, следует внести в ежедневник, определившись с датой выполнения.
7. Иногда можно уступать приступам лени, но только иногда, чтобы немножко отдохнуть! Все-таки вы – не ломовая лошадь, и имеете право на отдых.
8. Если вы совсем обленились, попросите коллег «приструнить» вас или посильно помочь, если вы с чем-то не можете справиться.
А может быть, вам просто нужно поговорить самим с собой, чтобы разобраться в причинах вашей лени? Возможно, посредством лени вы выступаете против каких-либо обстоятельств или условий. Может, просто нуждаетесь в отпуске, чтобы отдохнуть от всех дел. Выбирать только вам.
1. Для начала поднимите свой тонус – включите ритмичную музыку и внесите немного изменений в свое рабочее место, чтобы вам было приятно на нем находиться. Добавьте ярких красок, чтобы быть всегда в настроении.
вот я сегодня дома ленюсь и ругаю себя.
и всё равно ленюсь.