Принимайте "блудницу", ходила-ходила...до Вас добрела...

Девочки и меня принимайте...
Я на сайте с 5 февраля...
сначала на боннском супе посидела скинула 4,0 кг..
потом на -60, за 2 месяца еще 4,0 кг..
но с апреля плавно перешла на подсчет калорий, чего подустала от системы, возможности уменьшились с приходом тепла, огород,
длительные прогулки с младшим...калории считать удобнее ...за апрель скинула еще 2 кг..
Итого я похудела на 10 кг за 3 месяца, но вот 2 недели почти расслабляюсь 200 гр уже вернула ...
Но планирую, браться за себя...поэтому пришла за поддержкой к Вам
Рейтинг:  +27
НастяЧерн83
11 мая 2013 года 304 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Принимайте "блудницу", ходила-ходила...до Вас добрела...
Девочки и меня принимайте...
Я на сайте с 5 февраля...
сначала на боннском супе посидела скинула 4,0 кг..
потом на -60, за 2 месяца еще 4,0 кг..
но с апреля плавно перешла на подсчет калорий, чего подустала от системы, возможности уменьшились с приходом тепла, огород,
длительные прогулки с младшим...калории считать удобнее ...за апрель скинула еще 2 кг... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":



Комментарии:

11 мая 2013 года
0
С возвращением!

11 мая 2013 года
0
Насть, какого калоража придерживаешься?

11 мая 2013 года
0
1300-1600 ккал....

11 мая 2013 года
0
НастяЧерн83 пишет:
1300-1600 ккал....
и сколько примерно в неделю уходит?

11 мая 2013 года
0
2 кг. за апрель, а до этого я на -60 была....

11 мая 2013 года
0

12 мая 2013 года
0
Удачи!!!!

12 мая 2013 года
0
Спасибо, стараюсь......

12 мая 2013 года
0
НастяЧерн83 пишет:
на 10 кг за 3 месяца
результат хороший, а на 200 г даже внимание не обращай, колебания веса в приделах 1 кг - это нормально

12 мая 2013 года
0
Я тоже пришла к выводу, что здоровое питание + подсчет калорий - залог успеха, пусть не моментального, но стабильного.

12 мая 2013 года
+1
Точно я тоже так считаю, мне не нужен моментальный результат, пусть лучше медленно, но верно....
Спасибо всем за поддержку...

17 мая 2013 года
0

12 мая 2013 года
0
Какая ты молодец! Замечательный результат!)))

12 мая 2013 года
0
Ох, нахвалили.....зазанаюсь...
шутю, конечно...

14 мая 2013 года
0
Супер!

16 мая 2013 года
0
200 г совсем не страшно не вешай нос и главное - продолжай!!


Оставить свой комментарий
B i "