Можно ли как-нибудь применить сыворотку? Поделитесь опытом

Можно конечносамый простой вариант это коктель:сыворотка+фрукты. Или сделать окрошку). Можете зайти на поваренок.ру и в поиске ингридиентов введите сыворотка. Оч удобно

У меня знакомая делает блины на сыворотке

Сыворотку можно употребить, но(!!!) не в рамках Дюкана. Можно тесто завести, как пример , и пирожков напечь, но не для себя)))
В сыворотке много углей, и, практически совсем, нет белка....

Я детям на ней блинчики пеку!

Я тесто дрожжевое ставлю....булки, пироги...

В Казахстане в аулах с самого детства сывороткой волосы моют девочкам.Так у них косы всем на зависть

Спасибо всем вам, девочки, что откликнулись.

лицо протирать можно,это я знаю..вот про результат-не скажу не в курсе

Сыворотка в любой выпечке придает пышность изделию, а если его оставить в теплом месте, чтобы забродил - пригодна и для окрошки, и как квас.

ПРИМЕНЯЮ ТОЛЬКО ДЛЯ ПРОТИРАНИЯ ЛИЦА (ВЕЧЕРОМ , ПЕРЕД СНОМ) . ЕСЛИ ВЕРИТЬ МОЕЙ ПОДРУГЕ КОСМЕТОЛОГУ (ОМОЛАЖИВАЕТ).

Я обожаю именно сывороткой закислять холодный борщ! С детства привыкла, ни с чем другим его готовить не могу.

я на сыворотке хлеб ДД пеку

очень хорошее тесто для хлеба получается на сыворотке.
В окрошку можно.
Просто пить вкусно.

Не соглашусь с тем, что сыворотку нельзя использовать на нашей диете.

Молочная сыворотка. Полезные свойства молочной сыворотки.
Сыворотка - это молочный продукт, который получается при изготовлении сыра или творога. Особая ценность сыворотки, как пищевого продукта, укрепляющего здоровье, была признана лишь в последние годы.
С одной стороны, сыворотка практически не содержит жиров (а значит, она низкокалорийная), с другой - богата ценными белками.
К тому же сахар, содержащийся в сыворотке, - это молочный сахар, который легко усваивается нашим организмом.
В сыворотке содержатся такие ценные минеральные вещества, как калий, кальций, магний, фосфор, а также много витаминов.
Сыворотка помогает организму выводить шлаки и лишнюю жидкость, а также расщеплять вредные отложения без ущерба для здоровья. К тому же сыворотка - натуральный продукт (как хлеб или картофель), который мы можем потреблять ежедневно, усваивая ценные для организма протеины и не опасаясь лишних калорий.
Сыворотка прекрасно утоляет голод, благодаря чему может использоваться как эффективное натуральное средство для похудения и основа различных диет.
Энергетические вещества и различные минеральные соли дополняют палитру компонентов сыворотки, что позволяет организму нормально функционировать при любой диете.
Сыворотка:
- улучшает работу почек и нормализует функции печени;

- стимулирует деятельность кишечника, особенно полезна при диетах;

- выводит из организма лишнюю жидкость, тем самым способствуя оптимальному выводу шлаков и токсинов;

- помогает при ревматизме, гипертонии, улучшает кровообращение и предотвращает развитие атеросклероза;

- уменьшает воспалительные процессы (на коже, слизистой, в желудке и кишечнике);

- действует успокаивающе на нервную систему;

- очищает кожу;

- очень полезна беременным женщинам.

Ещё диабетикам нужно выпивать по 1 л в день. Снижает уровень сахара в крови!

Коктейли из сыворотки вкуснючие!! Сама недавно готовила сыр, так сыворотка ушла быстрее сыра =)

Сыворотка+груша - мой любимый!

А вообще можно миксовать с бананом, яблоком, я даже видела рецепт с арбузом