Мое отношение или "на что мы способны"

Я, как и множество людей с избыточным весом, верю что способна похудеть когда сильно захочу. Проблема в том что это "сильно захочу" возникает в дни черной депрессии и пропадает на второй день диеты. Отчасти это от того что мой вес перестает казаться чем-то ужасным, а мир таким жестоким))) отношение к режиму который соблюдаю сразу меняется, начинаешь задумываться: "а оно мне надо?", а когда на завтрак твой сожитель жарит яичницу с ветчиной и сыром, при этом на собственной тарелке овсянка на воде, серая и липкая, настроение портится и борьба во имя Великой цели, отходит на задний план, потому что нет ничего ужасней плохого настроения и апатии. Куда тут еще и диету...)
Одной из причин почему мне не удается похудеть это неприемлемость каких-либо ограничений. Диета для меня слово сродни ругательству и воспринимается почему-то крайне отрицательно, ассоциируется с ущемлением и моральным мазохизмом иногда в крайне жесткой форме. Мое искреннее восхищение девушкам способным на такое...)
Отношусь я к людям не сильно жалующим спорт)) больше к тем, кого силком гоняли на занятиях физкультуры)) аж смешно как вспомню - цирк был в школе, *в институте ничего не изменилось) НО. Тем не менее, 6 мая я(!) купила абонемент на 8 занятий фитнесом. Первое занятие прошло отлично, ничто не сравниться с ощущениями сразу после занятий, легкость и приятная усталость во всем теле, когда слегка водит в стороны, в башке нет ни одной мысли и мир так прекрасен...) НИЧТО не сравниться с ощущениями испытанными мной в последующие два дня...)) тело болит везде, не гнется, ноет, при этом надо еще и работать в таком состоянии, когда хочется тихо схорониться под каким нибудь столом и чтоб никто не трогал..) в общем букет...) НО. По собственному опыту знаю что первые 6-7 занятий ты втягиваешься, потом это не вызывает таких пендюлей из прошлого дня)) Поэтому я точно знаю что ради себя любимой я готова на час подвига два раза в неделю.))
Я однажды пробовала дыхательную гимнастику бодифлекс (20 минут в день), гимнастика для ленивых..все хорошо, только вот занятия на голодный желудок не мое, потому что мысли о гимнастике всегда приходят после еды)) гг, как в общем и о лишних кило которые только проглотила)) ну в общем мелочи. Калланетика тоже весьма не дурна, не требует от вас прыжков (фитнес) и гипервентиляции легких (как бодифлекс), она статична (т.е. ты фиксируешь тело в неудобных положениях и за счет этого работают мышцы), проходит под релаксирующую музыку и требует спокойного дыхания, длиться она примерно 40 минут, вполне неплохо, я не верю что у вас нет 40 минут в день для себя любимого, даже у меня было. Однако я верю в чудеса и ищу панацею от недуга "лишний вес".
Что я думаю на счет дробного питания? Я не способна есть четко по расписанию и носиться со всеми этими шкляночками и на то есть две причины:
1. я не особо люблю готовить
2. когда я не голодна я не смотрю на часы, я всегда пропускаю все эти полдники, обед у меня то раньше, то позже из-за отсутствия определенного графика работы и учебы.
Здоровое питание? Отлично... "Что это?! Овсянка? Без сахара и даже соли...? Беее... уберите эту пакость. " Здоровое питание должно быть без насилия над личностью, наверное поэтому я не люблю диеты... все эти "одно яйцо, один кусочек хлеба, половинка грепфрукта" они меня убивают)) мало того что доза как для мышки так еще и безвкусная доза) Поэтому наш метод это хитрость и альтернатива...)

Весь сегодняшний вечер потрачу на составление того как я буду жить с завтрашнего дня, установлю мини правила и план работ, обеспечивающих их выполнение.)
Вот что у меня получилось: https://www.diets.ru/post/920877/