Ну что ж, девочки - я, кажется, скоро целиком и полностью вернусь в ваши СТРОЙНЫЕ ряды, так как работа моя до середины марта закончится, а новое место я себе еще не подыскала, и фиг знает когда еще подыщу.
Так что скоро буду опять просиживать штаны у монитора, на любимом Диетсе.
Это было лирическое отступление.
А теперь к главной теме.
Ну и как же заставить себя похудеть-то все-таки?
А нужно немножко подшаманить.
Подскажу несколько способов.
1 - Как говорила великая Фаина Раневская,"Есть можно всё, только голой и перед зеркалом".
Но мы не будем так делать.
Мы просто будем
чаще смотреть на себя в зеркало. На свою фигуру. Причем, перед едой.
НО!
Это действо не должно удручать нас - оно должно только лишь пробуждать в нас азарт.
А на зеркало можно повесить бумажку с надписью:"Ты красотка. А вот если еще и не будешь есть всякую фигню - будешь вообще как Анжелина Джоли\Джулия Робертс\Николь Кидман\Светка из 5й квартиры - нужное подчеркнуть ".
И желательно еще фотографию этой Светки повесить на зеркало.
2 - Превращаем нашего главного врага в главного друга.
Мы должны подружиться с холодильником.
Все эти магнитики с гамбургерами, пиццами - убираем к чертям, дарим заклятым подругам.
Вешаем на холодильник свой девиз похуденческий.
Мой, например, звучит так:"Совершить невозможное - не такая уж великая проблема, если знаешь, с чего начать (М. Фрай)".
Ну и опять же, фотку Светки из 5й квартиры.
Далее - заглянем внутрь.
Вы думаете, холодильнику приятно хранить в себе все эти борщи с плавающим жиром сверху, молоко, у которого срок годности 2 года... Думаете, приятно?
Продукты должны быть по большей части натуральные, это во-первых.
Во-вторых - постный борщ ничуть не хуже, чем борщ с огромным слоем жира после охлаждения.
В-третьих - фрукты-овощи. Вот это вашему холодильнику точно понравится
3 - Попросить мужа\парня\подругу следить за нашим процессом похудения.
Пусть он(а) звонит, интересуется, что мы ели, пили, занимались ли физнагрузками.
Мне повезло - мой благоверный вовремя может выцарапать из моих цепких ручек лишнее печенье.
Ну, если его хорошо попросить.
Ну что ж, девочки - я, кажется, скоро целиком и полностью вернусь в ваши СТРОЙНЫЕ ряды, так как работа моя до середины марта закончится, а новое место я себе еще не подыскала, и фиг знает когда еще подыщу.
ну а если у кого нету такой,то и Светка подойдеть)
меня вот муж пытался раскормить пирожками)))
Позитив нужен в нашем нелегком труде!