Заболела((

Заболела(( Всем доброй ночи...я заболела((сначала горло, а потом насморк, но странно-температуры нет)))а раз нет, значит это не повод отлынивать от тренировок. Сегодня сделала последний наверное за подготовку читинг))поела ролов, и даже слопала сникерс...но это только для того, чтобы дать толчок организму, чтобы дальше он отдавал жирок намного проще, а то что-то не стала замечать результатов...а с завтрашнего дня жесткий режим, минимум углеводов, только из овощей, думаю даже творог перед сном заменить салатом, чтобы не заливало...хочу рельеффффффф))

Завтра кардио 40 мин. и прокачка пресса, поеду в зал, сделаю каридо там, хотела на улице, но нет...лучше в зале, там как то и стены помогают))


И фото из серии "сам себе режиссер"))))))
Рейтинг:  +17
Vikilaluna
11 мая 2013 года 234 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Заболела((
  Всем доброй ночи...я заболела((сначала горло, а потом насморк, но странно-температуры нет)))а раз нет, значит это не повод отлынивать от тренировок... Читать полностью
 


Дневник Vikilaluna:



Комментарии:

11 мая 2013 года
0
Если горло, то температура скорее всего на подходе, пососите что-нибудь, таблеточки.

11 мая 2013 года
+1
все попробовала,ушло все в нос,горло меньше беспокоит уже,щас бежит из носа,а так вроде чувствую себя нормально...вот витамины спортивные,не спасли меня((

11 мая 2013 года
0
Добрый вечер... вчера на встрече с девочками из сайта познакомились с медицинским работником Ритой (Розанчик) и в разговорах а они были не только про диеты.. она посоветовала кармолис синий попробуйтеНатуральная продукция Кармолис — линия препаратов на основе эфирных масел лекарственных растений. История Кармолиса берет свой отсчет с 16 века, когда монахами-кармелитами было получено снадобье для лечения многих заболеваний, получившее позднее название «кармелитская вода» и давшее начало целой линии лечебно-профилактических препаратов. Сегодня Кармолис — это ряд средств, применяемых в различных областях медицины.

Профилактика и лечение гриппа и ОРВИ, помощь при травмах, ушибах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата, а также при функциональных нарушениях желудочно-кишечного тракта

— вот далеко не полный перечень показаний к применению препаратов Кармолис.

Для получения препаратов Кармолис используется исключительно экологически чистое растительное сырье, собираемое в альпийских долинах и проходящее строгий контроль на всех этапах переработки в соответствии с требованиями Европейского фармацевтического законодательства. Современные технологии, внедренные на заводах компании-производителя в Австрии и Швейцарии, позволяют сохранить и усилить целебные свойства растений. Различные комбинации эфирных масел, образующих «кармоловое масло», входящее в состав линии продуктов Кармолис, позволяют получать усиление того или иного эффекта, что обуславливает деление линии Кармолис на три основные группы:

препараты для профилактики и лечения гриппа, ОРВИ и других простудных заболеваний;
препараты для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата;
препараты, применяющиеся при занятиях спортом.

В состав «кармолового масла» входят: ментол — основное действующее вещество мяты перечной, масло тимьяна, масло аниса, масло китайской корицы (кассия), масло гвоздики, масло лимона, масло лаванды узколистной и широколистной, масло мелиссы индийской (цитронелла), масло шалфея, масло мускатного ореха.

Столь широкое использование натуральных средств Кармолис в медицине стало возможным благодаря большому количеству клинических исследований, проведенных как в европейских государствах, так и в нашей стране. Препараты Кармолис прошли аппробацию в крупнейших отечественных клиниках под руководством выдающихся российских врачей, определяющих сегодня приоритеты развития медицинской науки. Кармолис включен в целый ряд федеральных и региональных рекомендаций по лечению различных заболеваний, регулярно упоминается на страницах периодических медицинских и спортивных печатных изданий.

Данный сайт предназначен для интересующихся возможностями современной натуральной медицины, в том числе и для специалистов здравоохранения. Сайт предоставляет возможность получать исчерпывающую актуальную информацию по использованию препаратов Кармолис для лечения и профилактики различных заболеваний.

Вы узнаете о применении препаратов Кармолис капли и леденцы для профилактики и лечения гриппа, ОРВИ и простуды. Кармолис обладает противовирусными и иммуномодулирующими свойствами, применяется как средство для лечения постудного кашля, насморка и других симптомов ОРВИ.

Отдельным разделом на сайте представлена информация о продукции Кармолис для наружного применения, назначение которой — профилактика и лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата, последствий травм, растяжений и ушибов. Если у Вас проблемы с суставами, то зеленая линия Кармолис будет Вам в помощь!

12 мая 2013 года
0
выздоравливай скорее!а я вообще часто так болею,без температуры,ну максимум 37.5

12 мая 2013 года
+1
спасибо!!я даже не знаю,это хорошо или плохо?

12 мая 2013 года
0
плохо,иммунитет упал видать.когда температура повышается вирусы и всякие бактерии погибают,температура-защитная реакция организма

12 мая 2013 года
+2
я вот об этом же думаю...какая у вас спинка,я в восхищении)

13 мая 2013 года
0
спасибо,я стараюсь)))

12 мая 2013 года
0
я вот тоже решила завязываь с праздничными читтингами и с завтрашнего дня устроить себе опять хардкор с питанием и тренями) так что давай вместе! питатся тож примерно как ты решила. Надо отточить формы) я тоже болела немного.Но уже выздоровела и температуры не было ,эт хорошо) выздоравливай!!

12 мая 2013 года
+1
давай!!!надо уже выходить на рельеф,а то чувствую мышца есть,а в зеркале не вижу((купили с мужем калипер электронный,показал что у меня 8 мм жира)))вот буду убирать))но по таблице которая к нему прилагалась-я худощавая)

13 мая 2013 года
0
тоже самое! я тоже купила каллипер,но пластмасску))) там тоже худощавость показывает.найду друие расчеты

13 мая 2013 года
+1
скинь мне как найдешь))

14 мая 2013 года
0
ок

12 мая 2013 года
0
Vikilaluna пишет:
...я заболела
Сочувствую. Ты поправляйся скорее.

Vikilaluna пишет:
жесткий режим, минимум углеводов, только из овощей
А ты калории считаешь или просто углеводы сводишь к минимуму?

Vikilaluna пишет:
фото из серии "сам себе режиссер"))))))
Хорошо выглядишь. Мне ноги твои прям нравятся-нравятся.

12 мая 2013 года
+1
я не считаю калории,просто ем только овощи,и кашу на завтрак,а так один белок))спасибо,ноги отдельная тема,как я боролась с ними....сушила)))

12 мая 2013 года
0
Вот и я уже задолбалась считать калории. Никак не найду альтернативу, как питаться, чтобы снизить % жира.
А фрукты кушаешь?

12 мая 2013 года
+1
один,яблоко и только до 12.00

13 мая 2013 года
0
как сушила???

13 мая 2013 года
+1
углеводы снизила,плюс после тренировки ног всегда делала велик 20 мин.,плюс делала все по 4 подохда,не менее чем на 15 повторений (типо пампинга),и ушли,стали более рельефными

12 мая 2013 года
0
Выздоравливай скорее!

12 мая 2013 года
+1
спасибочки!!


Оставить свой комментарий
B i "