5-й день атаки, а у меня всего -1,5 кг, мало двигаюсь((
В чем еще может быть проблема?
Всю диету соблюдаю, со стулом - беда(
Ужасно хочется овощей, ела бы их не отходя от овощного прилавка. Депресняк, бессонница. Может это не мое? Но я очень люблю мясо, не могу сидеть все время на одних овощах и воде.
Нужна поддержка, направьте в нужное русло.
5-й день атаки, а у меня всего -1,5 кг, мало двигаюсь(( В чем еще может быть проблема? Всю диету соблюдаю, со стулом - беда( Ужасно хочется овощей, ела бы их не отходя от овощного прилавка. Депресняк, бессонница. Может это не мое? Но я очень люблю мясо, не могу сидеть все время на одних овощах и воде. Нужна поддержка, направьте в нужное русло.
Читать полностью
Пампушечка,переходи на круиз и все будет ОК
Для твоего начального веса, атака должна быть всего 3 дня.
Долго сидеть на атаке вредно может вес остановиться
"подержусь еще на атаке сколько смогу."
Не сколько смогу, а сколько сказали! А то потом последствия не разгребешь. Думаю ,тебе 2-3 дня обозначили. И атака не для того, чтобы 10 кило сбросить за 5 дней. Так что бегом на круиз, выбирай для себя чередование и вперед! А мы за тебя кулачки подержим))) Дальше все пойдет своим чередом и будет тебе радость в виде хороших отвесов. Удачи!
сегодня у меня круиз... О! что это за помидорррыы - мед да и только!!! Редиска - слаще пахлавы! А огурец - сладкий как дыня. Чего с голодухи только не придумаешь)))
Потерпи чуть-чуть! У меня вчера такое было! 6 день был. Дался тяжело! Я перетерпела. Сегодня начался круиз! Сегодня ОВОЩИ!!! А сколько дней у тебя атака? Отвес не большой от того, что со стулом беда. Я начала по утрам кефир пить у меня стало лучше. Были те же симптомы, что и у тебя. Нервы, желудок, агрессия. Главное потерпеть! Тоже мясо люблю. Хотела вчера бросить. НО! Зря что ли я столько терпела. Нет!!! Думаю на круизе лучше будет. А двигаться и я мало двигаюсь. У меня один день вообще отвеса не было. Не отчаивайся! Ты молодец!!!
А мне ничего со стулом не помогает( Я до диеты могла селедку молоком запивать и огурцом закусывать - НИЧЕГО!!! А вот 2 таблетки Турбослима "НОЧЬ" на ночь))) - это вещь!
Пампушка у меня тоже 5 день атаки и отвес всего 1,5))по идее это нормально так как здоровое похудение это 1 кг в неделю!лучше медленно но верно чем быстро а потом вдвойне все обратно)))так что не переживай все норм)))
всё это может быть из-за проблем со стулом.нормализируйте процесс и настроение поднимется и отвесы пойдут. а на атке сильные физ.напряги не рекомендованы-организму и так трудно,он же перестраивается
сидячая работа, сидячий образ жизни, в машине туда-сюда. Хожу только по магазинам((( где ж столько денег-то взять, что б каждый день по магазинам шататься?)))
это не оправдание.и у меня сидячая работа и у половины сайта.. пришла домой,всех по углам раскидала,накормила,обиходила-и перед сном с любимым мужем вокруг дома активно походила))))))
а на шоппинге я худею в основном от злости-то что хочу-дорого или не подходит,остальное-страшное или не хочется))))))))
Я фитолакс пила по 1 таблетке на ночь. Но это только в белковые дни. В БО все очень хорошо - ттт))))) И отруби не забывать!
Для избавления от плохого настроя рекомендую зайти глянуть фотки "до и после". Очень мотивируют. А как представишь, какая красотка будешь - вмиг депресняк пройдет.
У меня так же было, растративалась сначала, потом плюнула. В туалет тоже не могла ходить, начала с утра смешивать пшеничные отруби и овсяные. Недели 2 органим перестраивался, потом все в норму пришло (ттт).
От депресняка избавлятесь: Думате какой будете! Стоит вес - не беда, вы уже скинули и меньше на 1,5 кг. Или хотите обратно в тот вес??? Если нет, )))) радутесь
Для твоего начального веса, атака должна быть всего 3 дня.
Долго сидеть на атаке вредно может вес остановиться
Не сколько смогу, а сколько сказали! А то потом последствия не разгребешь. Думаю ,тебе 2-3 дня обозначили. И атака не для того, чтобы 10 кило сбросить за 5 дней. Так что бегом на круиз, выбирай для себя чередование и вперед! А мы за тебя кулачки подержим))) Дальше все пойдет своим чередом и будет тебе радость в виде хороших отвесов. Удачи!
а на шоппинге я худею в основном от злости-то что хочу-дорого или не подходит,остальное-страшное или не хочется))))))))
ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ, НЕ СОМНЕВАЙТЕСЬ ДАЖЕ!
ПРОДОЛЖАЙТЕ, И ЭНЕРГИЧНО ПОПЛЮЙТЕ НА ДЕПРЕССИЮ !
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО ДРУЖОК!
Для избавления от плохого настроя рекомендую зайти глянуть фотки "до и после". Очень мотивируют. А как представишь, какая красотка будешь - вмиг депресняк пройдет.
От депресняка избавлятесь: Думате какой будете! Стоит вес - не беда, вы уже скинули и меньше на 1,5 кг. Или хотите обратно в тот вес??? Если нет, )))) радутесь