Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

zhanna

Привет всем худеющим. Хочу начать с понедельника. Подскажите с чего начать?

Буду очень признательна всем.

Рейтинг: +1

zhanna kolodich

12 мая 2013 года

156

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/920937/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">zhanna</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет всем худеющим. Хочу начать с понедельника. Подскажите с чего начать?<br>Буду очень признательна всем.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/920937/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/920937/
              ]zhanna[/url][/b][/size]
              Привет всем худеющим. Хочу начать с понедельника. Подскажите с чего начать? Буду очень признательна всем. [b][url=https://www.diets.ru/post/920937/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Каркасный барнхаус V506 "Фредериктон"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Комментарии:

Irina-Roma

12 мая 2013 года

с белкового дня и как говорится всё как в инструкции

Почитайте диетку, будут вопросы обращайтесь))))

Ответить

zhanna kolodich

(автор поста)

12 мая 2013 года

Большое спасибо.Девочки-Насколько кто похудел на ней?Очень интересно.

Ответить

Юли4ка 86

12 мая 2013 года

Я только начала, сегодня 5 день!!!! Уже скинула 1,8 кг

Ответить

37marina37

12 мая 2013 года

Привет. Почему с понедельника а не сегодня. Я вот тоже когда начинала то 14 часов дня. И всё само пошло как положено.

Ответить

SimaKrasotka

12 мая 2013 года

привет. я тоже с понедельника начинаю,тобиш с завтрашнего дня,давай вместе

Ответить

zhanna kolodich

(автор поста)

13 мая 2013 года

давай начнем.А виноград можно?

А то остался после отъезда мужа

↑ Ответить

Ритулик

12 мая 2013 года

что значит с чего начать? курицу вари

Я как почитаю, все начинают с курагрудки варенной

У меня 9 кг за полтора месяца. Было бы больше, но праздники "помогли"

Ответить

zhanna kolodich

(автор поста)

13 мая 2013 года

А если вместо мяса молочный день.Надоело мясо за праздники.

↑ Ответить

Ритулик

13 мая 2013 года

Ну устрой молочку, раз мясо надоело... На творожке можешь посидеть. Главное начать

↑ Ответить

Анютка21

13 мая 2013 года

Приветик! Я тоже с понедельника на диетке, будем вместе стройнеть. Правда я уже сидела на этой диетке месяц, но было много срывов, сбросила 5 кг.
Теперь настроена очень очень серьезно, никаких срывов! Тебе удачки!

Ответить

Elena-redaktor

13 мая 2013 года

Дорый день, я тоже с сегодняшнего дня на этой диете, можно в вашу компанию? Вместе легче держаться )))

Ответить

Ритулик

13 мая 2013 года

Ох как нас уже много! Надеюсь весело будет

Ответить

zhanna kolodich

(автор поста)

13 мая 2013 года

Привет всем. Прошел первый день. Пока нормально. Завтра будет весело я крупы люблю.А грибы можно,у них отрицательная калорийность?
Главное лед тронулся.

Ответить

Ритулик

13 мая 2013 года

Вроде порешали, что грибы в любой день можно. Лед тронулся - это хорошо!

↑ Ответить

zhanna kolodich

(автор поста)

14 мая 2013 года

Доброе утро. Сегодня у меня бурый рис с грибами и салатиком.Девочки,как часто надо взвешиваться?

Ответить

Ритулик

14 мая 2013 года

Доброе утро! Ну это каждый для себя решает, как часто. Я каждый день

↑ Ответить

Elena-redaktor

14 мая 2013 года

А я обычно раз в неделю, но пока на этой диете решила взвешиваться после каждого цикла (т.е. утром белкового дня) т.к. боюсь, что в результате тех или иных отвесов или не дай бог привесов, начну недолюбливать определенные дни... мне так удобнее

)

Ответить

zhanna kolodich

(автор поста)

15 мая 2013 года

Привет всем.Прошел 3 день.Пока все нормально.Правда очень хочется чего нибудь вкусненького.Работа на ногах целый день,так что на фитнес сил нет вообще,только что на выходных,есть дома кардиотвистер.А как у вас со спортом?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.