Прочитала книгу балерины Илзе Лиепы Философия тела и задумалась, что же такое любовь к себе, своему телу?
Когда нашему телу хорошо, значит мы его любим, заботимся о нем. Получается, когда мы лежим на мягком диване, нам удобно, тепло, смотрим телефизор или читаем книгу, едим что-то, что приносит нам удовольствие, наше тело довольно, ему хорошо, и это и есть любовь к нему?
Но через месяц-другой такой любви наши мыщцы ослабнут, органы и кости заплывут жиром, нам будет сложнее ходить, дышать.
Можно ли теперь любить свое тело таким, какое оно есть? Больное, слабое и некрасивое, капризное...исполнять все прихоти нашего тела, во вред это или во благо?
Ведь после такого отдыха перестроиться на активность очень непросто, да вроде, кажется, и не нужно, но ведь мы все либо учимся, либо работаем, воспитываем детей, встречаемся с друзьями и мужчинами, поэтому вечно "любить" так свое тело не получиться.
А когда мы сдерживаем себя в питании, отказываемся от любимых пирожных, чипсов и прочего, мы ведь мучаемся, страдаем, наше тело, привыкшее к почестям вроде обеда из 5 блюд, чувствует себя обделенным и обиженым...так мало того, мы еще заставляем это тело вставать с утра на пробежку или идти в спортзал. "А как же диван? Мы же не досмотрели последнюю серию, не дочитали главу, не доели тот заветный пакетик чипсов..." - спрашивает нас наше тело. Если мы поддаемся на эти сладкие речи нашего организма, мы возвращаемся к нулю, к килограммам, оддышке...
Если не поддаемся, боремся, то через некоторое время наша любовь к себе проявится совсем иначе...мы любуемся им в зеркале, проводя рукой по подтянутому животику, улыбаемся во весь рост, купив то самое шикарное платье и услышав от подруги комплимент о том, как оно нам идет...это тоже проявление любви, заботы о себе и своем теле...а самое главное, когда мы любим себя за то, что преодолели все преграды, перетерпели боль, побороли усталость...знаете, что появляется после? Гордость! Мы гордимся сами собой, это же так здорово!
Мы героически справились, мы смогли... Илзе Лиепа в своей книге говорит про балерин, что придя с утра в балетный класс, можно услышать жалобы о боли, усталости, желание все бросить.. Но они все равно собираются с духом, идут, занимаются, танцуют...и это самый огромный кайф в их жизни - преодолеть самого себя, сделать все, что ты можешь, и еще чуть-чуть больше...
Есть два способа любить свое тело:один хорош в начале, но приводит к плохим последствиям, второй кажется невыносимым сначала, но заставляет гордится собой, любоваться собой и наслаждаться... А какой способ ближе вам?
как видите, мы порой сами себе не можем внушить и повлиять))) Научите как это сделать, а то я, родив второго - на первую почти забила....
Спасибо вам огромное) Я ваша тайная поклонница в плане косметическом была до сих пор, ваш пост в избранном у меня)) экспериментирую с травами-крупами-маслами, очень помог мне ваш пост привести кожу в порядок!
Вы еще не открыли свою консультационно-косметическую группу?)))
Да уж, знакомая картина)))) Как вспомню, так вздрогну)))))))) Ничего, Вероника, время пройдет и будете вспоминать с улыбкой, как все это было.))
Спасибо Вам за эти слова "Я ваша тайная поклонница в плане косметическом", ну очень приятно, что мои советы пригодились. А что касается "консультационно-косметической группы", так она уже давно функционирует, называется "Советы от Светы", вот ссылка https://www.diets.ru/community/792539/ добро пожаловать! Добавляйтесь и читайте.))
Спасибо, я уже там))
Именно об этом и была моя запись,все что Вы написали,это и есть то,что я хотела сказать=) Конечно,нужно очень огромные душевные силы,чтобы отказать любимому ребенку в том,что ему вредно,но приятно,тоже самое я говорила и про тело=) Возможно,Вы меня неправильно поняли,но я именно за заботу о теле,за отказ от вредных продуктов и лени=)
Кстати, не поделитесь где книжку Илзе скачивали? Или Вы ее не в электронном, а в бумажном варианте читали?
Очень я люблю балет, с детства фанатею, и Илзе Лиепа мне очень нравится. С превеликим удовольствием бы почитала ее книгу, тем более с таким потрясающим названием - "Философия тела"
Мне кажется,что в электронной версии ее врядли скачаешь, из-за диска и большого количества фотографий(Илзе,она такая красивая...смотришь и сразу хочется и похудеть,и спинку выпрямить
Вроде бы - поступаю ( давно уже !!!) - по второму варианту , НО - вот с этим вот утверждением .... ( о себе!!!!) нк НИКАК - согласиться не смогу
"Прекрасных" женских тел ....очень-очень мало!!!! В лучшем случае - одно их 100, если даже не из 200.... Дамы !!!! ЭТО - только моё, собственное частное мнение .....
НУУУУ ..... Я вообще-то ....можно сказать , что и "поменяла себя" (даже от целлюлита ПОЧТИ избавилась.....фоток - много ! ) ..... НО - ведь .... Фигуры "божественной Жизель" ( Бундхен) или Пенелопы Круз - всё равно в рамках СВОЕГО скелета - мне не добиться ....
Пы Сы .... Просто - на заданные вопросы отвечаю .... И ни в коем разе - не "парюсь" , а ПРОСТО ЖИВУ ....
И вот .... интересная постановка вопроса ..... Сказала бы здесь -ТАК ( у нас на сайте - любят такие сравнения!!!!!) Ребёнка-то собственного - мы ведь любим в любом случае : и некрасивого , и неудачливого , и непослушного и тп ......
Поэтому - любить , получается люблю ( тот же самый "инстинкт самосохранения" , однако...) НО --- "странною "ли , требовательной ли любовью ....