спорт, сушка

спорт, сушка с завтра начинаю сушку!!! Спортом занимаюсь 12 лет, с 4 лет, на данный момент мой рост 180, параметры 90:68:94, сушечку продолжаю не менее 3 месяцев!!! пожелайте мне удачи!!!
 
помогла ли вам сушка?



Внимание! Ваш ответ будет опубликован на сайте.
Рейтинг:  0
Veronika2910
12 мая 2013 года 135 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru спорт, сушка
  с завтра начинаю сушку!!! Спортом занимаюсь 12 лет, с 4 лет, на данный момент мой рост 180, параметры 90:68:94, сушечку продолжаю не менее 3 месяцев!!! пожелайте мне удачи!!! Читать полностью
 


Дневник Veronika2910:



Комментарии:

12 мая 2013 года
0
удачи

12 мая 2013 года
0
Спасибо!!!

12 мая 2013 года
0
Не маловат ли желаемый вес при вашем росте? Каким спортом занимаетесь? Обменку сорвать не боитесь, ведь вы ещё растете и последствия сушки могут стать необратимыми.. Вас может разнести..

12 мая 2013 года
0
Считаю,что нет, потому что когда весила 55 при этом росте выглядела нормально, не анарексично. Обменку сорвать боюсь, еще осенью не знала о сушке, пыталась голодать, разнесло конечно, но восстановилось все быстро, хотя до сих пор немного последствия чувствуются, часто переедаю, это и подвело меня недавно в Турции, когда я с особым аппетитом накидывалась на все сладкое, лишь бы попробывать, когда встала на весы, было 66, ну потом дня 3 на кашках посидела, 63, так что попытаюсь войти на сушку нормально, на завтра только маловато получилось, т.к. сегодня была у бабушки... Вхожу неделю, не более 1200 ккал утро углеводы (каши, фрукты, овощи), обед 1:1 углеводы белки, вечер белки. Ну про спорт черлидинг 5 лет, до этого в современные танцы ходила.

12 мая 2013 года
0
Ну сушка-то зачем? Вы же не фитнес-модель. Вы ещё формируетесь, а сушка-серьезный удар по здоровью.

12 мая 2013 года
0
я не собираюсь убиваться, как фитнес модели, чтобы каждая жилка была видна, тем не менее мое занятие требует красивого, подтянутого и спортивного тела, требует тренер, да и самой охота, вдруг в фитнес модели пойду, кто знает... сейчас даже в качалку хожу, так что...


Оставить свой комментарий
B i "