В Киеве было очень прелестно, мы много ходили и мало ели. ну как сказать мало. Я так думала, завтрак был, как всегда, сладенькое с чаем( 8.00 утра), потом мы ходили примерно до 13.00, потом кушали в ресторане.столовой или дома. Я помню, в первый день съела творога с йогуртом, а вот последние дни на обед был ирис, шоколад и булочки. Но в малых кол-ах, в пределах 60-150 грамм. Потом я решала ЕГЭ. Правда, все три дня нарешивала. Около 3-4 часов дня мы опять выходили гулять. Только единожды я съела леденец. Потом, после 19.00-20..00 был ужин. опять же булочка или сушка. В 21.00 мы шли с подругой гулять и брали грейпфрут. Кстати, украинцы очень доверчивые и добрые! мы брали маленький грейпфрут, взвешивали, брали наклейку, и ложили вместо маленького большой грейп или докладывали. и с яблоками также. И конфеты на развес ели. Плохо. что мы воры, которые сыграли на доброте людей.
К слову моя подруга рыженькая с веснушками девушка. и она не просто рыжая, она огненно рыжая с волосами ниже пояса и очень красивая сама по себе.бывает. что рыжие страшные или просто неприятные на лицо, а тут природа одарила. Рост у нее 164см. от природы большая задница и ноги "О"образной формы. но. я бы сказала, "П" образной. ибо они не кривые, просто между ляшками расстояние большое, как бы не потолстела, и если у нас в обхвате ляжки были по 50 см, то у меня соединялись ноги, а унее были 4 см между ними. Короче, эта о-образная форма делала свое дело. Она спортсменка да. КМС по ориентированию. У нее красивый пресс и ОЧЕНЬ ХУДАЯ ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ ТУЛОВИЩА ВЫШЕ ТАЛИИ. Очень худая. В общем я восхищаюсь ей.она знает, мотивация для меня. но ноги мне не нравятся, перекаченные.
Суть в том, что мы надеялись похудеть хотя бы на кг. ан-нет. Она 51.0, я 52.0. Но я знаю почему. в день отъезда я ела очень много, а приехав в одинадцатом часу ночи домой, я накинулась на жареное мясо и салаты, и шоколад же.
Плана действий пока нет. единственное в чем уверенна- СПОРТ. Нагрузка будет увеличена.
В школу не пошла. Лень. Утянула живот простыней. такой чувство, что вся еда полезла тула, куда надо. А. Радость же. Новость же. Меня все называли больной. Я 7 дней не булимик. Так-то. Хоть что-то радует
Итак. С самого начала. В Киеве было очень прелестно, мы много ходили и мало ели. ну как сказать мало. Я так думала, завтрак был, как всегда, сладенькое с чаем( 8.00 утра), потом мы ходили примерно до 13.00, потом кушали в ресторане.столовой или дома. Я помню, в первый день съела творога с йогуртом, а вот последние дни на обед был ирис, шоколад и булочки...
Читать полностью
Я даже не знаю, стоит ли Вам открывать тайну, что махинации с продуктами на развес прокатят в любом супермаркете. Надеюсь, что Вы так никогда больше не станете делать, вы же не шпана какая-то неблагополучная.
Как вы умудряетесь прогуливать школу? родители как на это смотрят? не дело это. шли б вы на уроки. больше проку будет, чем от утягивания простыней, мозговая активность поважнее физической будет.
Как вы умудряетесь прогуливать школу? родители как на это смотрят? не дело это. шли б вы на уроки. больше проку будет, чем от утягивания простыней, мозговая активность поважнее физической будет.