Всем привет!
Последние пару часов я непрерывно захожу на диетс. Обновляю главную страницу. Ни одного жизнеутверждающего поста!!! НИ ОДНОГО!! (Или я опять пропустила). Видимо майские праздники (и не только) дали о себе знать. Вокруг сплошное разочарование от неправильно выбранной диеты, плач над увеличенной талией, страдания от ползущей вверх стрелки весов.
А я. Копец. У меня первый день моей диеты, к которой морально я готовилась не одну неделю. Взвешивала все ЗА и ПРОТИВ. И сегодня, довольная, без напряга ем по диете, радуюсь жизни, и уже планирую новый гардероб. Да. Это всего первый день диеты. И мне очень нужна мотивация. Искать ее только в себе невозможно. Иначе, зачем мне диетс? Хочется вдохновляться успехами других, воодушевляться желанием похудеть боевых подруг на сайте... а я вижу сплошные демотиваторы.
Я девушка впечатлительная, за всех переживать начинаю. Так не долго и сорваться
А у вас как? Вы сопереживаете, когда видите такие посты? Отписываетесь? Пролистываете? Вообще, не читаете посты с главной диетса, только ленту друзей?
Я решила, что уйду с головой в работу. На фирме сейчас не лучшие времена. Нужно больше внимания уделять клиентам, новым проектам, своим сотрудникам. Пореже буду открывать диетс. Отвлекусь от темы похудения. Ведь не зря есть истина - снизь важность, откажись от того, что желаешь, и ты это получишь. А если я постоянно буду думать о диете, читать о срывах, страдать вместе с теми, у кого срыв, к какому результату я приду?
Вообщем, работа и спорт - форева. Но похудельческую тему нужно свести к минимуму. Получится ли?
Но на сайте я каждый день. Работа в основном за компом. И сама не замечаю, как открываю сайт.
Согласна. Слушать нужно только себя. . С психологией, мотивацией и осознанностью у меня все хорошо. От мнения чужих не завишу. Отработала :-)
Не обвиняюь и не надеюсь.
Но есть такая штука, как внутреннее ощущение. И оно бесзонательно. Ну, например. Идешь мимо витрин с красивыми платьями, и сиюминутно решаешь его купить. Или. Увидел картинку с ГОА и срочно решаешь, что тебе нужна эта поездка, именно на ГОА и никуда больше. От таких маячков сложно отделаться.
Здесь все точно также. На подсознательном уровне. Чужой успех - мотивирует. Чужие неудачи, которые публично в открытом доступе находятся - демотивируют. Такие записи превалируют. А если не читать, не смотреть, не общаться, зачем вообще тогда диетс?
А так-то лучше
Упс,извиняюсь,что-то не получилось фото вставить
Подзарядку и информационную поддержку получаю в группе ЗОЖ
У меня диетсозависимость.
Твой вариант - отличный!
""Пока вы не поймете, что все действия, совершаемые вами, для вашего же блага - не изменится ничего.
Надо себя не принуждать - надо захотеть!
Задумайтесь, неужели не интересней придумать самой рецепт какого-нибудь модного салатика с особыми ингредиентами и угостить им, например, свою подругу, маму, мужа, чем смотреть очередной выпуск "Каникулы в Мексике", поедая при этом шоколадное печенье?
Неужели это не удовольствие, отправиться рано утром на прогулку, с любимой музыкой в наушниках и дышать свежим, еще незагазованным воздухом?!
Прийти домой, порадоваться своему отражению в зеркале и приступить к будничным делам...
"""
Я не сторонница принципов подсчета калорий и не есть после шести.
может каждый видит то, что хочет?
кто-то ел на май, кто-то пахал по 2 тренировки ))) и каждый нашел в итоге посты с себеподобными
А вес у тебя...Мечта!!!
спасибо!
Если, конечно вес нужно просто сохранять, то подсчет калорий и спорт.
С принципом просто нужно меньше жрать, категорически не согласна. Все я это давно прошла. Против всяких японских диет, любимых и так далее. После них прет так, что мама дорогая. Чтобы худеть нужно: есть, пить много воды и полюбить спорт.
У меня сейчас вес стабильно снижается,хотя я не соблюдаю никаких диет.Просто правильное питание и совсем немного вкусностей.А то что кто то сорвался,то их вопрос,не срывайтесь,вы же не маленькие дети не понимающие что тянете в рот.Вот как то так.
Удачи тебе.Поставила цель и иди к ней,не обращая внимания на негативный опыт других,У ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ.
А слёзные посты типа: "Спасите, помогите!!! Помогите, спасите!!!" - меня тоже начинают утомлять.
Авторы этих постов только мечтают похудеть, а дальше "мечт" дело не идёт!
У меня вообще названия странные всегда
Кстати, про названия уже здесь был пост.
А я ещё многих не знаю, потому и допускаю ошибки.
Ответить себе честно, и процесс пойдёт.
Нигде ещё я не встретила конкретных целей для похудения, только общие, печально.....
Закаивалась влезать в "девичьи" посты, но вот опять наступила на старые "грабли".
Влезла и получила такой "ушат" хамства от 120-килограммового 17-летнего бутончика, что сижу и прихожу в себя - и зачем, собственно, мне это было надо? Думала, что мой опыт может быть полезен, но куда там!
Так что, извините, промолчу, себе дороже....
Ну хорошо,я не настаиваю
У меня лично есть цели.Может они и банальны,но помогают держаться на плаву.И не возвращаться в свои 90 кг
а я их не читаю, и если мен не нравятся люди в той или иной теме -один человек я отменяю подписку и выхожу , тут на сайте есть одна дама страшная националистка, я имела глупость с ней завестись в одном совершенно безобидном постике типа какие мужчины вам нравятся теперь ,если она делает хоть какой то комментарии на мой , я отписываюсь и всё
Иначе потянет к холодильнику.
а так можно бегло прочесть и не отвечать.