1. Любимая диета.
2. Делать обёртывания с голубой глиной и корицей, через день.
3. Крутить обруч.
4 Пить 1,5 литра чистой воды.
5. Делать 2 раза в неделю маску для волос.
Каждый день буду для себя отчитываться в дневнике.
1. Любимая диета. 2. Делать обёртывания с голубой глиной и корицей, через день. 3. Крутить обруч. 4 Пить 1,5 литра чистой воды. 5. Делать 2 раза в неделю маску для волос. Каждый день буду для себя отчитываться в дневнике.
Читать полностью
Обёртывание я делаю такое :4 столовых ложки сухой голубой глины (продаётся в аптеках),3 столовых ложки молотой корицы, 4-5 капель апельсинового масла. Всё смешать, добавить тёплой воды до получения консистенции густой сметаны.Потом нанести на проблемные места ,замотать пищевой плёнкой и завернуться в плед на 1 час ,потом всё смыть ,а на кожу нанести антицеллюлитный крем.
А маску для волос хочу сделать такую: Смешайте содержимое одного пакетика желатина с одним желтком. Тщательно размешайте и взбейте, чтобы не осталось комочков. Добавьте в полученный состав шампунь. Все перемешайте и оставьте на полчаса. Затем распределите массу по волосам. Для усиления действия можно замотать голову полиэтиленом или укрыть волосы полотенцем. Оптимальное время действия маски — около 30 мин. Далее ее необходимо смыть с применением шампуня
А маску для волос хочу сделать такую: Смешайте содержимое одного пакетика желатина с одним желтком. Тщательно размешайте и взбейте, чтобы не осталось комочков. Добавьте в полученный состав шампунь. Все перемешайте и оставьте на полчаса. Затем распределите массу по волосам. Для усиления действия можно замотать голову полиэтиленом или укрыть волосы полотенцем. Оптимальное время действия маски — около 30 мин. Далее ее необходимо смыть с применением шампуня