2/90 Крахмальный.

Всем доброго времени суток! Сегодня второй день диеты раздельного питания крахмальный.
Вот то, что я скушала сегодня:
завтрак - 2 яблока
обед и ужин - картошечка, запеченная в микроволновке, с луком и морковкой+маринованная стручковая фасоль.

оооочень-очень сытненько добавила еще немножко соевого соуса, думаю а может зря? можно ли его на диете употреблять? сейчас попиваю зелененький чаек

Завтра меня ждет самый вкусненький день! Сегодня ходила закупалась продуктами, так что на завтрашний обед у меня макароны (из твердых сортов пшеницы ) а на ужин вкусненькое пироженко
Настроение самое что ни на есть похудательное! Сегодня обнаружила минус 1 см на талии и на бедрах, а бока уменьшились аж на 4 см! У кого то в дневничке прочитала про боковые наклоны вот теперь делаю, и очень даже ощущаю мышцы боковые
Всем удачного похудения и отвесиков побольше!