Сегодня у меня получился "загруз"
Приехала сестра из отпуска, который проводила в Германии!! Делилась новостями, впечатлениями, и привезла кучу подарков. Главный из них-это обруч с уплотнениями типа тупых шипов
теперь моя талия будет набивать шишки
Три пакета отрубей, хватит на весь первый этап, и чуть на второй. Витаминов-женьшень, омега-3( В6+В12), а так же льняное масло. На обратном пути после встречи заехали в спорт магазин и купили еще 2 упаковки L’carnitine, упаковочку на пробу 500гр изолята протеина, ну и как же без обновки! купила себе открытую майку-борцовку( хочу совмещать прогулки с загаром) Я в удовольствие!!! Конечно был торжественный обед, и курочка с картошкой, и греческий салат, и красное вино, а вечером чай с конфеткой. Мой организм весело ответил привесиком, и я вернулась к моим 72 кг
Ранее я слышала что бывает такое, когда вес стоит, а уходят объемы( даже не могла поверить, что сама попаду в такую засаду) Утром одеваясь, на встречу с сестрой, одела брюки, в которые зимой уже в ходила с трудом( молния предательски старалась расстегнуться в самый не подходящий момент) И тут замечаю, что свободно в талии, молния не расстегивается, а в области бедра( ляжки) весит мешком, хотя ранее это место было туго обтянуто
Ну как тут можно остановится? Нет, нет и еще нет!!! только в перед!!!