Привет, девчоночки... Поддержите меня
У меня полный караул... полный... все так прекрасно начиналось... зарядка каждый день, здоровое питание... мышцы в тонусе, ушли хорошо объемы, я прям налюбоваться собой не могла, вся такая деятельная и позитивная
НО... наверно я зависима от внешнего мира (как и все женщины). Уволилась с работы и сейчас в поиске, муж улетал на несколько дней и вот я лодырничала, точнее депрессовала... ела-спала, спала-ела... и сил ну никаких нет и ничего не хочется... с вечера решаю все менять, а утром опять точу шоколад и нифига не делаю
Клянусь вам и себе, что завтра точно все поменяю, даже знаю как
1. 8.00.- подъем
2. 8.10.- зарядка
3. 8.45.- кофе с молоком
4. 9.00. - погладить рубашки мужу и собрать его вещи (завтра он опять улетает аж до 9 ого)
5. 10.00.- пойти на массаж (и потратить на это 3 с половиной часа вместе с дорогой)
6. 13.00-14.00 - проводить мужа в аэропорту
7. где-то к 16.00. приползти домой и пообедать. Два яйца, салат
8. 16.30.-18.00. что-то поделать
9. 18.00.-поужинать. Рыба и салатик
А потом сделать маникюр, английский, что-то еще, тут отчетик написать, распланировать следующий день... ну и подумаю еще...
Ну и напоследок цитата
"Всякий раз, когда вы ставите перед собой какую-либо цель, вам нужно расти и развиваться до такого уровня, который позволит вам достичь ее."
Брайан Трейси
ВСЕМ ХОРОШЕГО ПРОДОЛЖЕНИЯ ВЫХОДНЫХ