Боремся с целлюлитом! День 7

Итак, следующий день борьбы с целлюлитом!

Напоминаю, что наша борьба с ним идет по трем направляющим:
1. питание
2. спорт
3. уход за телом

Питание:
Система -60, минимум соли и сахара, пьем воду, употребляем калий. Каждый день едим овощи или фрукты.

Спорт
Занимаемся любимыми упражнениями+ходим на ягодицах!

Уход за телом
Солевая ванна. Продолжаем 2 раза в неделю.
Кофейный скраб. Регулярно, каждый день!!!
После скраба пользуемся антицеллюлитным цитрусовым кремом, который мы с вами научились готовить.

Ну что необходимые ингридиенты куплены, мы готовы к обертыванию!

Итак…

Примите ванну с морской солью
Обработайте проблемную зону кофейным скрабом
Сделайте обертывание с глиной и корицей
Нанести антицеллюлитный крем,

Обертывание с глиной и корицей

Ингредиенты: 100 г. голубой глины, 4 капли масла апельсина, 3 ст. ложки молотой корицы
Рецепт:
Развести глину небольшим количеством воды, добавить эфирное масло и корицу, тщательно перемешать.
Нанести смесь на проблемные участки массирующими движениями и обмотать пищевой пленкой. Затем надеть что-нибудь теплое, накрыться одеялом и полежать один час.
Затем принять душ и нанести антицеллюлитный крем.

Помните! Обертывание - самый мощный способ избавления от целлюлита! Будем делать его через день. Цикл - 10-15 раз.

Пока все. Удачи!