Первый день... полёт нормальный

Первый день на Протасе подошел к концу, видимо наевшись за майские праздники есть сегодня не хотелось, но зная собственный организм - днем ничего не хотеть, а вечером сорваться, я все же ела. В принципе немного, учитывая недавние зажоры.
За день съедено :
пол литра кефира
2 мааааааленьких зеленых яблока (общий вес и 200гр. нет)
2 помидора, 1\8 огруца (то что дети не доели)
125гр. натурального йогурта
3 чашки чая с молоком

Вечером позанималась, стойко отходила "3 мили с Лесли" всетаки позитивная она тетка, думается мне, что скинув 4 килограмма нужно будет перейти на 4 мили, о как
Сейчас дождусь семью из сада, дочек спать уложу и пойду в душ, просто необходимо взять за привычку скрабиться ежедневно.. увы, меня хватает на пару дней, потом мне лень, бум бороться с этим пороком.
Рейтинг:  +4
Марина Александрвна
13 мая 2013 года 111 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первый день... полёт нормальный
Первый день на Протасе подошел к концу, видимо наевшись за майские праздники есть сегодня не хотелось, но зная собственный организм - днем ничего не хотеть, а вечером сорваться, я все же ела. В принципе немного, учитывая недавние зажоры.
За день съедено :
пол литра кефира
2 мааааааленьких зеленых яблока (общий вес и 200гр. нет)
2 помидора, 1\8 огруца (то что дети не доели)
125гр... Читать полностью
 


Дневник Марина Александрвна:



Комментарии:

13 мая 2013 года
0
Вы знаете, у Вас очень мало овощей в рационе, вес будет трудно уходить. Протасовка-диета овощная. Я отсидела на ней 5 недель, прошла все эти ошибки!))) Мой совет- овощей побольше!))

13 мая 2013 года
+1
Спасибо, я знаю. Просто сегодня кушать не хотелось, а обычно я ем овощи от души, единственное не люблю капусту. А сколько у Вас за 5 недель ушло?

13 мая 2013 года
0
У меня мало ушло,7 кг с большого веса, но я попутно гормоны пила, 2 раза в сутки, вот они и не давали отвес хороший! А внешне очень даже здорово "сдулась")))

13 мая 2013 года
+1
у меня в том году тоже 7 ушло, 4-5 недель, не помню точно сколько отсидела .. но осталось лишних много. В принципе они все вернулись, да и как им не вернуться, если со временем я начала лопать(( Посмотрим, что будет на этот раз

13 мая 2013 года
0
А у меня 3 вернулись, тоже бесконтрольную обжираловку себе устраивала))))

13 мая 2013 года
0
ну.. три не так и много))

13 мая 2013 года
0
Это я вовремя спохватилась!!!! А то было бы гораааааздо больше!!!)))))) А Вам удачи!!!! Я что-то больше не решусь на Протасова)))

14 мая 2013 года
+1
Спасибо и Вам удачи!!!


Оставить свой комментарий
B i "