Критическая точка

Прислушиваться к себе - чего же хочется съесть? И добиваться от организма ответа. А если молчит - значит ешьте брокколи с куриной грудкой и будьте счастливы

Снова начинаю контролировать питание... Хотя и боязно, ещё ни разу не было случая чтобы удержать вес - всегда набирала после ещё больше.

Итог - самое большое что я увидела на весах это 113.2 кг С этого момента решила что дальше так нельзя.. Уж слишком я расслабилась, пока этот рисполепт пила. Перешла на другие препараты, вроде тяжесть в теле хоть ушла. Сразу и дела нашлись, чтобы вечером не валяться на диване, а подвигаться, походить, хотя дико тяжело, шутка ли вполовину толще и тяжелее, чем когда то была

И вот вопрос к таким, кто тоже дошёл до критической точки себя - какие меры принимаете и что вы при этом чувствуете?
Рейтинг:  +7
Гармония души
13 мая 2013 года 169 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Критическая точка
Прислушиваться к себе - чего же хочется съесть? И добиваться от организма ответа. А если молчит - значит ешьте брокколи с куриной грудкой и будьте счастливы
Снова начинаю контролировать питание... Хотя и боязно, ещё ни разу не было случая чтобы удержать вес - всегда набирала после ещё больше... Читать полностью
 


Дневник Гармония души:



Комментарии:

13 мая 2013 года
0
Мне почти 60,но жирной быть не желаю,прошлым летом похудела со 104 кг до 90,за зиму половина вернулась,
расстроилась,успокаивала себя,пока вес стал подниматься почти к 95 кг,взяла себя в
руки,начала опять контролировать все,подсчет калорий и БЖУ,Быстрая ходьба по 1 часу.

14 мая 2013 года
0
То есть целенаправленно двигались к цели?

13 мая 2013 года
0
Маш, боремся, по всякому, что же еще делать. Рада что ты комп наконец то починила и вернулась в наши ряды.

14 мая 2013 года
0
Сама такая - люблю покушать но худеть не просто надо - а именно сейчас и постоянно )

14 мая 2013 года
0
правильно, шаг в сторону - расстрел на месте!!


Оставить свой комментарий
B i "