Здраствуйте девченки! Я вот долго думала и созрел у меня один вопросик - как набрать вес? У меня есть подружка, с которой я дружу с самого детства, у нее возникла проблемма - не может поправиться((( Подскажите пожалуйста,что ей делать???
Здраствуйте девченки! Я вот долго думала и созрел у меня один вопросик - как набрать вес? У меня есть подружка, с которой я дружу с самого детства, у нее возникла проблемма - не может поправиться((( Подскажите пожалуйста,что ей делать???
Читать полностью
Чтобы поправиться (не потолстеть, а поправиться) - стоит сделать избыток калорий и спорт. По-идее, с этим вопросом стоит подойти именно к человеку, который сиим специально занимается. Потому что банально больше есть и заниматься абы каким спортом не сработает(или будешь стоять в том же весе, или появится жир).