итог 4-го дня похудения

Еда:1л - 1% кефир, 300г - 2% творог, две чашки кофе с молоком, 1 яблоко, 2 мандарина, 2 кусочка ржаного хлеба, 1ч. ложка меда.
Физ.нагрузка: зарядка, пресс, обруч, прогулка.
Вспомнила про массажер...прошлась по спине, рукам, бедрам..
Итог:-400г.
Всего за 4 дня: -1500г.
Да хорошо!!! Сегодня застегнулась жилетка, которая в принципе никогда не застегивалась, покупалась с расчетом, что 1 кг я точно сброшу с тех пор прошел год желаемое то сбывается
Стойте!!! Где я ошиблась в подсчетах...? У меня на 2 кг меньше с момента похудения...да лааадно... это ж когда я успела... круто...
Значит итог четырех дней -2кг...
Рейтинг:  +6
lizonika
14 мая 2013 года 76 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru итог 4-го дня похудения
Еда:1л - 1% кефир, 300г - 2% творог, две чашки кофе с молоком, 1 яблоко, 2 мандарина, 2 кусочка ржаного хлеба, 1ч. ложка меда.
Физ.нагрузка: зарядка, пресс, обруч, прогулка.
Вспомнила про массажер...прошлась по спине, рукам, бедрам..
Итог:-400г.
Всего за 4 дня: -1500г.
Да хорошо... Читать полностью
 


Дневник lizonika:



Комментарии:

14 мая 2013 года
0
Я тоже любительница так вещи покупать.
в надежде .что усядутся хорошо..я же стройнею и стройнею!!
Лиза .тебе и правда повезло.мечта сбылась!!
Дальнейшего тебе успеха!!!

14 мая 2013 года
0
Спасибо

14 мая 2013 года
0
Лизонька,вперёд!!Сколько стройности у тебя ещё впереди.

14 мая 2013 года
0
так горда собой.... а какая шустрая стала... столько всего переделала наверное я метеор


Оставить свой комментарий
B i "