Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

атака? пора в круиз...

на атаке сбросила 500 г... да и нарушала, что уж там говорить... по мелочи, конечно, но все -таки...

я собой недовольна, но думаю, что так атака может никогда не закончиться! потому что без нарушений у меня не получается!

сделала окрошку из кефира, зелени и яйца... забыла и свежий огурец добавила... и наелась!

еще какие-то моменты были типа этого... забываю

наверное, уже склероз буйствует...

решила перейти на круиз.

да сегодня с утра съела неполную чайную дожку оливкового масла

тож от безысходности...проблемка возникла

но результата я пока не дождалась...

бросать дюкана пока не хочу

но это вроде уже и не дюкан...

Тэги: Дюкан

Рейтинг: +9

Шабли

14 мая 2013 года

172

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/923500/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">атака? пора в круиз...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">Дюкан</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">на атаке сбросила 500 г... да и нарушала, что уж там говорить... по мелочи, конечно, но все -таки...<br>я собой недовольна, но думаю, что так атака может никогда не закончиться! потому что без нарушений у меня не получается!<br>сделала окрошку из кефира, зелени и яйца... забыла и свежий огурец добавила... и наелась...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/923500/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/923500/
              ]атака? пора в круиз...[/url][/b][/size]
              на атаке сбросила 500 г... да и нарушала, что уж там говорить... по мелочи, конечно, но все -таки... я собой недовольна, но думаю, что так атака может никогда не закончиться! потому что без нарушений у меня не получается! сделала окрошку из кефира, зелени и яйца... забыла и свежий огурец добавила... и наелась! еще какие-то моменты были типа этого... [b][url=https://www.diets.ru/post/923500/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и балконом V030 "Рок Спрингс"

Каркасный дом с котельной V471 "Медфорд"

Каркасный дом с террасой V426 "Белвью"

Комментарии:

Asalisa

14 мая 2013 года

Каждый Дюкана под себя подстраивает. Да и мусье Дюкан тоже постоянно совершенствует свою диету. Главное, чтоб худелось! А нарушаем понемногу мы все.

Ответить

Валентность

14 мая 2013 года

Найди хорошую мотивацию, сразу нарушать не захочется. Купи понравившуюся вещь на размер меньше или еще чего-нибудь придумай. Действует безотказно. Силком запрещенный продукт в рот тебе не запихнут

, вот так зубы зажимать будешь.
А масло оливковое можно 1 ч.л. в день, хочешь натощак, хочешь в салат - это не нарушение на круизе, а разрешенный продукт. Удачи.

Ответить

Лойка

14 мая 2013 года

у меня тоже завтра круиз начинается. я очень строго соблюдала. ни шага влево, ни шага вправо. за 5 дней почти 3 кгшки скинула.

Ответить

Шабли

(автор поста)

14 мая 2013 года

спасибо всем за поддержку, а то я уже совсем веру в себя потеряла...

тогда уж точно - круиз!!! да и слово само мне нравится!

Ответить

золтце светлана

14 мая 2013 года

я если честно тоже грешила!начала дюканиться заболела гриппом!температура под 40градусов-я держалась,но 2 яблочка слямзила

было так хреново!!!! думаю тут наступил переломный момент,что я могу продолжать дальше!скоро 4 месяц пойдет ,вес конечно уходит все медленнее ,но я добьюсь своего!и вам желаю терпения и больших отвесов

Ответить

UstinNata

14 мая 2013 года

На атаке, все же лучше не грешить. Это начальный этап, от него много зависит. Потом уже, на круизе, можно по чуть-чуть... Каждый для себя находит "грешок", который не вредит... Я вино, например, с сыром с плесенью люблю... Вроде ничего, 10 ушло... Ну а потом легче будет, привыкаешь к такому питанию и уже не хочется лишнего. Удачи и хороших отвесиков!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
18 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.