Главная > Дневники > Дневник пользователя CBETOHbKA

2\90 - крахмальный))

приветики))
вот прошел мой второй день диетки))
и с утра сразу -1 кг

знаю, что вода уходит... но так сразу, я аж че то а-бал-де-ла

сегодня утром позанималась с Джиллиан Майклс - тренировка 1 часть 1. пока что хватит... и то кое как отпрыгала

сиси чуть не оторвались

во, разжирела...

питание:
З: липисинки и мааааленькую горсточку орехов (смесь)
О: рис отварной, салатик (огурец + помидор)
У: 0,5 обеда
вечером приползла с работы... почему приползла? очень продуктивный день на работе был - почти не присела... да и утренняя зарядка дает о себе знать))) с непривычки - как то тяжеловато.

и каюсь - в 21:00 схомячила несколько фундучин)))

не ругайте

сама знаю, что нельзя... но и голодать резко - очень тяжко...
вот сейчас вроде немного отдохнула - предстоит гидромассаж, скрабик антицеллюлитный и вибромассажер. на танцы меня сегодня не хватит...

вот как то так

Рейтинг: +4

CBETOHbKA

14 мая 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/924192/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">2\90 - крахмальный))</a>                  <div style="padding:7px 0;">приветики))<br>вот прошел мой второй день диетки))<br>и с утра сразу -1 кг  знаю, что вода уходит... но так сразу, я аж че то а-бал-де-ла<br>сегодня утром позанималась с Джиллиан Майклс - тренировка 1 часть 1. пока что хватит... и то кое как отпрыгала  сиси чуть не оторвались  во, разжирела...<br>питание:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/924192/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/924192/
              ]2\90 - крахмальный))[/url][/b][/size]
              приветики)) вот прошел мой второй день диетки)) и с утра сразу -1 кг  знаю, что вода уходит... но так сразу, я аж че то а-бал-де-ла сегодня утром позанималась с Джиллиан Майклс - тренировка 1 часть 1. пока что хватит... и то кое как отпрыгала  сиси чуть не оторвались  во, разжирела... питание: З: липисинки и мааааленькую горсточку орехов (смесь)... [b][url=https://www.diets.ru/post/924192/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник CBETOHbKA:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"

Комментарии:

Татьяна Тушнолобова

15 мая 2013 года

Я всегда на крахмальный день ем картошку варёную с салатом.После первой тренировки - завтра будет пипец

И ещё , если сильно поначалу голодаешь ,тогда вечером покушай салатик.Ничего страшного не будет.Я в первый раз именно так и делала.

Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

15 мая 2013 года

спасибо за совет))) я тоже сначала хотела картошечку отварить)) но с утра перед работой не успела... теперь из-за зарядки утро еще короче стало

а на работе как раз рис был, в микроволновке его сварила)))

↑ Ответить

Татьяна Тушнолобова

15 мая 2013 года

мы с тобой по параметрам где то рядом,только я тебя на десятку старше

.Первую неделю,полторы - вес будет хорошо уходить.По кило и пол кило,потом медленно, но очень верно.

↑ Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

15 мая 2013 года

да, это я знаю)) сегодня еще -500 за вчерашний день))) я уже сидела на 90-дневке... правда месяц всего

тогда 8,5 кг скинула

а потом че то как то забросила... даже уже не вспомню из-за чего...

↑ Ответить

Bright idea

15 мая 2013 года

CBETOHbKA пишет:
с утра сразу -1 кг

класс

Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

15 мая 2013 года

сама рада до безумия

это пока вода лишняя уходит, но все равно приятно

↑ Ответить

Эллусик

15 мая 2013 года

Отличное начало

Держись, ДРУХ

Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

15 мая 2013 года

спасибки, Эллусь

стараюсь... сегодня так вообще ноги кое как волочу за собой, ползая на работе... вот что значит спортом не занималась

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.