У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Лойка

ура! ура! круиз!!!

сегодня, наконец-то, начинается мой круиз, чередовать буду 2 через 2. очень хочу огурцов и помидоров. сейчас буду делать окрошку на кефире и, естественно, ее есть. мясо надоело. но отказываться от диеты не хочу. на начало атаки было 77,4, а сегодня, через 5 дней, уже 74,3. итого 3 кг 100 г, хотя дюкан прописывал мне за это время похудеть только на 1 кг 900 грамм.

Тэги: круиз Дюкан

Рейтинг: +4

Лойка

15 мая 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/924387/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ура! ура! круиз!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20634/">круиз Дюкан</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">сегодня, наконец-то, начинается мой круиз, чередовать буду 2 через 2. очень хочу огурцов и помидоров. сейчас буду делать окрошку на кефире и, естественно, ее есть. мясо надоело. но отказываться от диеты не хочу. на начало атаки было 77,4, а сегодня, через 5 дней, уже 74,3...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/924387/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/924387/
              ]ура! ура! круиз!!![/url][/b][/size]
              сегодня, наконец-то, начинается мой круиз, чередовать буду 2 через 2. очень хочу огурцов и помидоров. сейчас буду делать окрошку на кефире и, естественно, ее есть. мясо надоело. но отказываться от диеты не хочу. на начало атаки было 77,4, а сегодня, через 5 дней, уже 74,3. итого 3 кг 100 г, хотя дюкан прописывал мне за это время похудеть только на 1 кг 900 грамм. [b][url=https://www.diets.ru/post/924387/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Лойка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V074 "Кент"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"

Комментарии:

Татьяна С 1986

15 мая 2013 года

Поздравляю!Так держать

Ответить

Лойка

(автор поста)

15 мая 2013 года

спасибо, спасибо.

↑ Ответить

анфиса7

15 мая 2013 года

Класс. планы Дюкана перевыполнила!

Ответить

Лойка

(автор поста)

15 мая 2013 года

очень строго соблюдала. никаких поблажек. воды литра 3 выпивала. да еще и дочка покоя не дает.

↑ Ответить

анфиса7

15 мая 2013 года

А что ела?

↑ Ответить

Лойка

(автор поста)

15 мая 2013 года

курицу вареную без кожи и соли. хотя дюкан соль разрешает. рыбу вареную скумбрию, 2 яйца в день, обезжиренный творог, кефир 1 %, фрикадельки из говядины ну и , естественно, овсяные отруби и вода.

↑ Ответить

анфиса7

15 мая 2013 года

Стандартный набор. На творог, наверно, смотреть не можешь?

↑ Ответить

Лойка

(автор поста)

15 мая 2013 года

как раз нет. творожок хорошо идет. а вот мяско поднадоело.

↑ Ответить

анфиса7

15 мая 2013 года

Я творог могу только кефиром залить и есть. иначе- не лезет...

А сколько в день творога и кефира употребляла?

↑ Ответить

Лойка

(автор поста)

15 мая 2013 года

кефира 2 стакана, а творог граммов 200. т.е. одна пачка.

↑ Ответить

amiga2

15 мая 2013 года

Поздравляю! 3 кг - это очень здорово! Я была 2 дня на атаке и уже 5 день на круизе 1/1 скинула тоже примерно столько же! Так держать!

Ответить

KataMalina

19 мая 2013 года

Вчегда приятно читать про успехи - это вдохнлвляет

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

krainsvetlana
1 день назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

Все статусы