Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Ну наконецто...: КРУИЗ!!!))))

Всё, атаку я выдержала) И закончила её с неплохими результатами!
Отчитываюсь:
Вес: 91,5 (был 96,3) - 4,8 кг за 5 дней
Объем груди: 103 (было 105) - 2см
ПОд грудью: 89 (было 95) - 6 см
Объем талии: 86 (было 88) - 2 см
О живота: 106 (было 111) - 5 см
О бёдер: 118 (было 120) - 2 см
И это, если учесть, что я абсолютно без физической нагрузки... Зато теперь начала заниматься) Утренняя пробежка + БФ.
Взвешиваться теперь буду раз в неделю!
С утра уже наелась холодного литовского борща) и салатик. Сейчас отдельно рецепт салатика напишу)
Спасибо, Вам девочки, за поддержку! Удачи в похудании, отличных отвесиков!

Рейтинг: +8

vissahka

15 мая 2013 года

162

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/924557/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ну наконецто...: КРУИЗ!!!))))</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всё, атаку я выдержала) И закончила её с неплохими результатами!<br>Отчитываюсь:<br>Вес: 91,5 (был 96,3) - 4,8 кг за 5 дней<br>Объем груди: 103 (было 105) - 2см<br>ПОд грудью: 89 (было 95) - 6 см<br>Объем талии: 86 (было 88) - 2 см<br>О живота: 106 (было 111) - 5 см<br>О бёдер: 118 (было 120) - 2 см...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/924557/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/924557/
              ]Ну наконецто...: КРУИЗ!!!))))[/url][/b][/size]
              Всё, атаку я выдержала) И закончила её с неплохими результатами! Отчитываюсь: Вес: 91,5 (был 96,3) - 4,8 кг за 5 дней Объем груди: 103 (было 105) - 2см ПОд грудью: 89 (было 95) - 6 см Объем талии: 86 (было 88) - 2 см О живота: 106 (было 111) - 5 см О бёдер: 118 (было 120) - 2 см И это, если учесть, что я абсолютно без физической нагрузки... [b][url=https://www.diets.ru/post/924557/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом с 4 спальнями V277 "Ричмонд"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Комментарии:

Anna33

15 мая 2013 года

Отличный результат, поздравляю и дальнейших успехов!

Ответить

vissahka

(автор поста)

15 мая 2013 года

Спасибо!)

↑ Ответить

Наталия Жукова

15 мая 2013 года

а где салатик?))

Ответить

vissahka

(автор поста)

15 мая 2013 года

Сейчас напишу))) Почему то у меня в первый раз не получилось загрузить...писала-писала, и выдало ошибку! Пойду, ещё раз попытаюсь))

↑ Ответить

Ксюнь4ик

15 мая 2013 года

Поздравляю!!! Молодчинка!!!

Ответить

vissahka

(автор поста)

15 мая 2013 года

Спасибо!!!!

↑ Ответить

Валентность

15 мая 2013 года

Это не результат, а результатище

., так держать.

Ответить

vissahka

(автор поста)

15 мая 2013 года

Спасибо) Очень постараюсь!

↑ Ответить

mailrutata

15 мая 2013 года

Прошу прощения за мой тупизм

. Но в чем разница между окружности талии и живота? Это не прикол, я реально не понимаю. Сижу и думаю может я не там померила.

Ответить

vissahka

(автор поста)

15 мая 2013 года

Ниже пупка на три пальца - это и есть объем живота...))

↑ Ответить

mailrutata

15 мая 2013 года

Кстати салат так и не показывает.

Звиняйте нашла.

Ответить

Шабли

15 мая 2013 года

хде искать салат?

↑ Ответить

vissahka

(автор поста)

15 мая 2013 года

https://www.diets.ru/post/924846/#comments вот он)

↑ Ответить

okskrasotka

15 мая 2013 года

УМНИЦА! ПОЗДРАВЛЯЮ!

Ответить

vissahka

(автор поста)

15 мая 2013 года

Спасибо!

↑ Ответить

koshka_na_provode

15 мая 2013 года

Ничего себе!!! Вот это результат!!! Так держать

Ответить

vissahka

(автор поста)

15 мая 2013 года

Спасибо!) Посмотрим. что через недельку будет) Надеюсь не сильно остановится)

↑ Ответить

худею КАЖДЫЙ день

15 мая 2013 года

как замечательно. Я хочу таких же результатов и надеюсь,что получится

Ответить

vissahka

(автор поста)

15 мая 2013 года

Обязательно получится!)))

↑ Ответить

худею КАЖДЫЙ день

19 мая 2013 года

спасибо

↑ Ответить

Мила Подуфалова

15 мая 2013 года

Вы умничка!!!

Так держать и хороших отвесиков !!!

Ответить

vissahka

(автор поста)

15 мая 2013 года

Спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))