рацион одного дня (15.05.13)


закончились все калоши на сегодня
я планировала творог с утра - не получилось (не купила заранее, старый есть не захотела люблю свежий)
а в полдник - много сладкого, полакомилась вот ведь конфетами, хотела съесть одну, а сьела 5 да еще печенье с чаем, что и привело к нулю на сегодня
еще только 16 часов, придется либо вечером потерпеть без ужина либо что-то уж очень легонькое себе позволить калош на 30-40: маленькое яблоко или кефир 100гр. ДА уж вот вам и конфетки-печеньки!
На завтра:
каша гречневая или геркулесовая
суп, рыба, морковь (пока не знаю что из нее приготовить)
творог (сегодня-то не удалось, значит на завтра в полдник)
на ужин - может овощное рагу и бутерброд какой-нибудь (рулетик из лаваша у Анжелы видела)
Рейтинг:  +9
nita5
15 мая 2013 года 119 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru рацион одного дня (15.05.13)
закончились все калоши на сегодня
я планировала творог с утра - не получилось (не купила заранее, старый есть не захотела люблю свежий)
а в полдник - много сладкого, полакомилась вот ведь конфетами, хотела съесть одну, а сьела 5 да еще печенье с чаем, что и привело к нулю на сегодня... Читать полностью
 


Дневник nita5:



Комментарии:

15 мая 2013 года
+1
думаю, какие такие калоши...Прямо Чуковский...
А потом позвонил
Крокодил
И со слезами просил:
- Мой милый, хороший,
Пришли мне калоши,
И мне, и жене, и Тотоше.

- Постой, не тебе ли
На прошлой неделе
Я выслал две пары
Отличных калош?
- Ах, те, что ты выслал
На прошлой неделе,
Мы давно уже съели
И ждем, не дождемся,
Когда же ты снова пришлешь
К нашему ужину
Дюжину
Новых и сладких калош!


только потом до меня дошло, что Вы имели ввиду

15 мая 2013 года
+2
ну да. они мои любимые калоши жене и татоше (каллории конечно)

15 мая 2013 года
0

15 мая 2013 года
0

15 мая 2013 года
+2
а я из старого творожка делаю сырники... на тефлоновой сковородке - без жира совсем, только пара яиц, немного муки, манки, щепотка слои, ложечка сахара. Иногда еще морковки тертой, а недавно сделала с морковкой и свеклой ))
Понравилось ВСЕМ! Вчера сделала целую гору, сегодня уже закончились...

15 мая 2013 года
+1
вот умница и рецепт подкинула. загляну вспомню.

15 мая 2013 года
+1

(плюсы закончились )

15 мая 2013 года
+1
Мама рассказывала, что на курорте их кормили какими-то биточками из рыбы и творога
Я сама не пробовала, но сказали, что очень полезно

16 мая 2013 года
+1
я б сейчас не отказалась от санаторно-курортного питания

16 мая 2013 года
+1
Сегодня (уже 16 мая) с утра была гречка с фаршем куриным и морковкой (просто подогрела готовое и позавтракала). Утром встала около 5 утра делала незаконченную работу, так сильно хотелось кушать после вчерашней вечерней "разгрузки"(стакан кефир на ужин -это для меня нонсенс, а полдник был вчера только в 16 ч., ох как я утром хотела кушать, а получилось поесть только в 9.30 когда дети встали и их надо было кормить)
Еще ничего не готовила на обед, достала из морозилки рыбу и мясо, пусть подождет. дел много.

17 мая 2013 года
+1
Мне перетерпеть голод помогает чай с молоком

17 мая 2013 года
+1
завтра тоже вставать рано, думаю мне пригодиться этот совет. вот ведь всё просто! может завтра принесут нам молока (нам молочник носит домой). кефир меня выручил вечером, а утром надо было попить чаю (не помню было тогда дома молоко или закончилось). молоко с чаем еще и мочегонка хорошая.

17 мая 2013 года
+1
Я с молоком пью и черный, и зеленый, и с ароматизаторами
Даже в ромашку могу молочка плеснуть

18 мая 2013 года
+1
тоже молочная душа

18 мая 2013 года
+1
С детства молоко литрами дую


Оставить свой комментарий
B i "