Оказалось, работает...)

С понедельника стала питаться по-другому. В принципе, я все описала пару дней назад...
так вот...думала, что на весы встану недели через 2, но любопытство...ох уж это любопытство...взяло верх! И что показали весы? - 1 кг!!!
Просто так...за 3 дня! Без подсчета калорий, без учета белков, жиров и углеводов...без голодания...и уж тем более...я ем после 6 ))))
Чувствую себя на подъеме))
Теперь я уверенна, что для тех, чем ИМТ и так в норме - это хороший способ избавиться от лишнего))
Главное, слушать свой организм... и овсянка на утро)))