Привет! Сегодня я с вами села на 90 дней правильного питания. До этого была на молокочае 4 дня и сбросила 3,5 кг.. Сегодня с утра поела 200 гр клубники, 100 гр зеленой фасоли и 150 гр курицы. Посмотрим что будет вечером.
Привет! Сегодня я с вами села на 90 дней правильного питания. До этого была на молокочае 4 дня и сбросила 3,5 кг.. Сегодня с утра поела 200 гр клубники, 100 гр зеленой фасоли и 150 гр курицы. Посмотрим что будет вечером.
Читать полностью
отлично! будем вместе стройнеть
а не слишком ли это жестко - 4 дня на молокочае? я знаю, что разгрузочные дни делают на молокочае, но ведь 1 день, а ты аж 4...
4 дня молокочай - это даже вредно . есть такая поговорка - тише едешь дальше будешь . по TLC идет одна передача про диету. там контролируют калории худеющих и все такое. через 10 недель (2,5месяца) взвешивают. кто худеет на 5кг, кто на3, кто на 10. у кого какой организм . так вот, сначала кажется, что ой за 2 месяца 5кг - какой ужас . но если эти 5 кг умножить на 6 месяцев, то получается огого . главное идти настырно , не отклоняясь. я вчера сорвалась и наелась на целые 3000ккал . а уже шла на 79кг - ПРОКЛЯТЬЕ
Ты 4 дня только молокочай пила и всё
а не слишком ли это жестко - 4 дня на молокочае? я знаю, что разгрузочные дни делают на молокочае, но ведь 1 день, а ты аж 4...