Самая ВКУСНАЯ диета или результаты 4 недель на Дюкане!
Ну, вот опять неделька позади, уже 3-я на круизе и 4 на Дюкане (вместе с Атакой).
Результат этой недели меня дико порадовал, хотя в середине недели начались КД и был дикий скачок веса, аж на +1,5 кг...но потом все пришло в норму и вот сегодня отвес порадовал неожиданно...
Отвес за 3 неделю -1,7 кг!!! Ура! И это не смотря на то, что я кушаю сколько захочу и когда захочу, могу даже часов в 9 вечера напиться чаю с запеканкой творожной и т.д. И застои после дней БО меня не пугают, т.к. на след. день все уходит...
Вот это диета - САМАЯ ВКУСНАЯ, СЫТНАЯ И НЕЗАМЕТНАЯ - МОЯ ДИЕТА!!!
И пусть некоторые брызжут слюной доказывая вредность этой диеты, мне наплевать, ни чего они не понимают, просто не хотят понимать, ДА И НЕ НАДО НАМ ТАКИХ!!! Пусть они мучаются считая калории и ложась спать с диким чуством голода...
Я тоже через все это проходила не раз, десяток лет так худела и снова полнела...
А сейчас я всегда сыта, вкусно и РАЗНООБРАЗНО (люблю готовить по Дю-рецептам) питаюсь, могу позволить себе волности перед сном и главное...после всего этого... - Я ХУДЕЮ!!!
И так... Мой результат за 4 недели на Дюкане (1 нед.-Атака и 3 нед. круиз) = -7,6 кг (с 95,5 до 87,9 кг)!!! Ура!!!
Ну, вот опять неделька позади, уже 3-я на круизе и 4 на Дюкане (вместе с Атакой). Результат этой недели меня дико порадовал, хотя в середине недели начались КД и был дикий скачок веса, аж на +1,5 кг...но потом все пришло в норму и вот сегодня отвес порадовал неожиданно... Отвес за 3 неделю -1,7 кг!!! Ура...
Читать полностью
Молодчина! Я собираюсь начать Дюкана и никак не соберусь, уже и рассчитала все. Отруби овсяные не могу найти пока, только ржаные и пшеничные есть. А сахарозаменитель в аптеках продается?
Я овсяные нашла в аптеке, правда не в каждой есть, но если поискать то обязательно найдете, ведь аптеки сейчас на каждом шагу, погуляйте по аптекам поищите, и сах/зам тоже беру в аптеках, мне нравится Сладис в таблетках, я его уже больше 10 лет пользуюю - живая...
Я перед началом диеты тоже все внимательно прочитала. Книгу Дюкана "Я не умею худеть" прочитайте обязательно..Я прямо в инете онлайн прочитала...Она не такая и большая...И зайдите на сайт Дюкана, заполните анкету и получите свой график похудания...Это все мотивирует...
И главное не сомневайтесь, начинайте скорей и время полетит незаметно - Вы будете кушать и ХУДЕТЬ (как я, как мы).
Удачи!!!
Молодчина! И отвесики отличные и система питания здоровская. Сама её же выбрала. И не перестаю удивляться, что всё время жуёшь, а вес уходит. Так держать! Верным путём идём, товарищи!!!
Вот это СИЛА ВОЛИ!!! Вот это результат!!! Вот такие как вы мотивируют и стимулируют и подают надежду! Класс! Кстати, несколько рецептиков я уже подготовила спасибо!
УРРРРРААААА! Молодец! Хороший пост! Я бы назвала: ПРОРЫВ! Именно такие же чувства испытываю от этой диеты. Только никак не могу подобрать любимые для себя рецепты.
Я перед началом диеты тоже все внимательно прочитала. Книгу Дюкана "Я не умею худеть" прочитайте обязательно..Я прямо в инете онлайн прочитала...Она не такая и большая...И зайдите на сайт Дюкана, заполните анкету и получите свой график похудания...Это все мотивирует...
И главное не сомневайтесь, начинайте скорей и время полетит незаметно - Вы будете кушать и ХУДЕТЬ (как я, как мы).
Удачи!!!
Да. огромный плюс - поесть на ночь и похудеть
У меня результат скромнее и только потому что 2-ю неделю нет сдвигов, топчусь на месте...Но терплю и продолжаю)
Я ТОЖЕ ОБОЖАЮ ЭТУ ДИЕТУ!
БУДУ ДЕРЖАТЬ НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО!!!!!!!!!!!!!
Я точно это знаю,полтора года на ней..
Дальнейших побед!