А у вас тоже уже лето??

Всем приветик!! Началась моя сессия, пока все спокойно, не экзаменов, не зачетов, пары некоторые пропускаю чтобы съездить в зал, на работе пошли на встречу и нашли замену на детские занятия, все таки легче))У нас в Кирове настоящее лето, температура +25 и выше, все разделись, ходят в открытой обуви, в летних платьишках, так резко))Правда бывает гроза в течении дня. Вчера отучилась и решили мы с мужем сходить до магазина пешком, решили сделать овощной салатик с креветками, обычно ездим на машине, тк магазин не слишком близко от нашего дома, а такая погода на улице, что грех не погулять, очень тепло, даже вечером, и пока нет комаров)))Погуляли, салатик сделали, наелись))Сегодня после учебы успела сделать противень курогруди, делаю по очень простому и быстрому рецепту, отбиваю кусочки, самзываю любимыми специями и выкладываю на противень, запекаю так минут 40-45, мужу очень нравится, прямо балдеет))по мне суховато, но раз мужу нравится пока готовлю так, пока не надоест.
Еще обнаружила такую вещь, что я стала очень худой, даже окружающие замечают что я уже просто дрищаю))а мышц, которые мне хочется видеть я не вижу...решила что так дальше нельзя, написала своему он-лайн тренеру про эту проблему, она сказала что конечно, еще бы)))ем одни овощи и курицу))сказала срочно добавить медленных углеводов, я отварила бурый рис, и в день тренировки буду кушать углеводики. Сказала что сразу изменится вид, мышцы наполнятся гликогеном и форма будет совсем другой, а я то дурочка, все убираю да убираю углеводы, а она имела ввиду убирать быстрые, а я убрала все практически)))

Вообщем меняю подход, надеюсь начну выглядеть как спортсменка наконец то...